春节怎么吃才健康？ 河北医大三院24日有讲座

　　长城网1月22日讯(吕晓红)春节将至，为使广大糖尿病患者能够在节日期间尽享美食，而又保证血糖安全达标，1月24日下午14时30分，河北医科大学第三医院内分泌一科将在门诊2号楼三层学术报告厅举办“平稳控制血糖，尽享春节美食”的大型公益讲座，特邀营养科副主任雷敏讲解，届时有免费监测血糖、营养知识咨询等活动。

　　国人重视春节，不少人节前就聚会不断，朋友多则出外大餐，至交到则家中小灶，觥筹交错之间，血糖和着情绪高涨，血压和血脂一个劲的上窜，而糖尿病的病人更应该小心血糖升！同时，除了正餐之外，零食也是春节大人小孩都喜欢的东西，零食以甜味偏多，专家表示，过多食用高糖食物反而影响身体健康。

　　专家称，高糖食物可引起血糖升高，抑制食欲，常让人不思茶饭；引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心；引起人体内能量过剩，增加脂肪堆积。尤其糖尿病人或糖尿病倾向的人会出现高血糖，严重时甚至可能出现昏迷等问题。因此，春节期间人们在享受形形色色美食的时候，也要管住嘴。

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