石家庄第三届健康睡眠日：321 go,压力轻松走

　　长城网3月17日讯(张建国)随着第13个世界睡眠日2013年3月21日的日益临近，睡眠健康日益成为公众话题，为唤起全民对睡眠重要性的认识，2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国，今年世界睡眠日主题为：多睡一小时。

 

赛诺记忆床垫砸鸡蛋活动。长城网 张建国 摄

赛诺记忆床垫砸鸡蛋活动消费者检验。长城网 张建国 摄

　　赛诺记忆床垫砸鸡蛋活动消费者砸鸡蛋。长城网 张建国 摄

　　睡眠的重要性不言而喻，高质量的睡眠不仅可以使人第二天精神抖擞，工作效率高，而且好的睡眠也会为健康的体魄助力不少。新百广场为了普及睡眠知识，已经连续三年举办健康睡眠节了，据新百广场工作人员介绍此次健康睡眠节继续以普及睡眠知识为主，并且得到赛诺等业界知名品牌的大力支持，在活动过程中穿插一些小活动，让顾客在轻松愉悦的氛围中学到更多的有关睡眠的知识。

　　世界睡眠日起源

　　2001年，国际精神卫生和神经科学基金会(IFMHN International Foundation for Mental Health and Neuroscience)主办的全球睡眠和健康计划中发起了一项全球性的活动。将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2008年3月14日由世界睡眠医药组织(WASM World Association of Sleep Medicine)于发起的一项全球睡眠和健康计划，目的是希望引起人们对睡眠重要性和睡眠品质的关注，除第一届定为3月14日之外，日期定为每年三月的第三个周五。

关键词：石家庄,健康,睡眠日