河北中南部再现高温闷热天气 未来三天多雷雨

　　长城网7月30日讯(季然 郭迎春)受暖气团和弱偏西风影响，加之天空晴朗少云和太阳辐射增温作用，30日河北省中南部地区再次出现高温闷热天气。据省气象台预报，预计31日各地气温仍较高，但比30日有所下降。预计未来三天，河北省大部地区多雷雨天气，中北部地区有中到大雨，局地有暴雨。

　　据气象部门监测，30日最高气温，保定南部、衡水中部、石家庄大部、邢台中部、邯郸西部和北部等地有27个县市达到或超过了35℃，涉县最高达36.2℃，石家庄市区为34.8℃，衡水市区为35.0℃，邢台市区为36.1℃，邯郸市区为35.5℃。30日14时相对湿度，上述高温闷热区多为40%-50%，其中石家庄市区为51%。

　　现在已经进入“中伏”第8天，是一年当中高温、潮湿、闷热的日子。在“中伏”期间，由于气温高，太阳辐射强，空气湿度大，人们会感到天气闷热。当湿度大时，空气中的水汽含量高、蒸发小，人体大量汗液难以蒸发，体内的热量散发不畅易导致闷热中暑。预计未来三天，河北省大部地区多雷雨天气，中北部地区有中到大雨，局地有暴雨；即使是在“中伏”期间，降雨天气也会使气温下降，但雨过天晴后气温又会快速升高。

　　气象部门建议大家在“中伏”期间注意防暑降温，及时补充体内的水分；正午前后尽量减少户外活动，特别是儿童和老弱病人更应减少外出；从事户外工作的人们应尽量减少工作时间和劳动强度，避开正午前后的高温时段；少吃油腻食物，多喝一些淡盐水、绿豆汤，多吃西瓜等水果；有空调的房间可开启空调降温，但不可太凉；家庭可准备一些清凉油、藿香正气水等防暑药品，并提请大家注意节约用电和节约用水。

　　天气预报：

　　今天夜间，坝上地区多云间阴有雷阵雨或零星阵雨，其他地区晴间多云。

　　明天白天，张家口、承德西部、保定西北部阴有雷阵雨，局地有中雨，其他地区多云。

　　明天夜间到8月1日，全省阴，保定、廊坊及以北地区有中到大雨，局地有暴雨，其他地区有雷阵雨。

　　2日，西部地区和南部地区阴有雷阵雨，其他地区多云。