河北医大二院“名医面对面”教您如何管理心跳

　　长城网10月25日讯(杨玫 刘延丽)人的寿命与心率息息相关，那么平时应该如何把心率控制在理想水平？除老年人外，年轻人是否也需要注意“管理心跳”呢？11月1日14:30—16:30，河北医大二院“名医面对面”健康科普讲座将邀请该院心内专家刘凡主任，于该院图书馆三楼为市民讲授如何管理心跳等相关知识。

　　据权威调查显示，人的一生总的心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁，静息心率偏慢，人寿命延长，而静息心率大于80次的寿命就会缩短。大量临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加。但一般来说，静息心率控制在55-70次都是比较理想的，如果每分钟少于45次，可能有心律失常的风险。

关键词：名医面对面,心率,寿命,疾病