石家庄气温走低流感高发 专家支招如何科学预防

　　长城网1月15日讯(刘延丽)近几天，石家庄气温逐渐降低，各医院就诊患者增加。石家庄市流感监测信息系统最新数据显示，每年的10月至次年的3月份是流感高发季，流感病毒活跃度增加。那么如何科学预防流感呢？记者采访了石家庄市疾控中心流行病防治所所长张世勇。

　　流感冬春季高发

　　张世勇介绍，流感是由流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病，是法定管理的丙类传染病。

　　流感以冬春季多见，临床以高热、乏力、头痛、全身酸痛等全身中毒症状重而呼吸道卡它症状较轻为特征，中老年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎，治疗不及时可造成死亡。

　　流感病毒可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型，甲型病毒经常发生抗原变异，传染性强，传播迅速，易发生大范围流行。甲型流感在冬季高发，相比乙型流感，所致疾病症状较重。

　　哪些人易患流感

　　“流感没有特定的易感人群，人群对流感普遍易感，但12岁以下的青少年更容易患流感。”张世勇说，另一种是一些体弱多病的病人，这种病人患流感后，容易患并发症，如一些本来免疫力低下、长期患有慢性呼吸道疾病，或者一些肿瘤患者在接受放疗化疗后，抵抗力下降，容易并发肺炎、病毒性心肌炎等并发症，这是很危险的。而其他人患流感一般出现并发症的较少，给予对症处理后，3—5天即可痊愈。

　　得流感后如何治疗

　　遇到流感初起，症状轻微的病人，可以用生姜、红糖、葱白熬水服用，对预防流感和治疗有一定的作用；而较重的病人应及时送医院治疗，根据病人情况，给予解热镇痛和抗病毒等对症治疗；高烧病人注意补液，防止脱水。对某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后，除给予抗病毒治疗外，还应预防性的给予抗菌治疗，严重并发症的根据情况进行综合性治疗。

　　如何预防流感

　　流感流行季节，张世勇提醒公众避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩；注意保持室内空气的流通，开窗通风；注意休息，不要劳累；可注射流感疫苗。注意个人卫生，勤洗手，流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。

　　此外，在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等；多喝水，加强排泄；加强体育锻炼，注意增减衣服。

　　目前，持续出现的雾霾寒冷天气为环境中流感病毒的存在提供了有利条件，也为流感的高发创造了条件，居室开窗通风最好选在中午空气质量相对较好的时段。体弱多病的儿童和老人患流感后要及早就医，防止重症流感发生，降低疾病危害。

　　H7N9禽流感也要防范

　　目前，也是H7N9禽流感易发季节，虽然石市尚未发现H7N9禽流感疫情，但不排除疫情发生的可能，因此，公众应尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，如接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，在医生指导下治疗和用药。

　　自治流感预防药

　　1、白萝卜、葱白、生姜、红糖适量，煎汤趁热服下，连服三天。

　　2、板蓝根20克，贯仲10克，荆芥10克，薄荷5克，加水煎汤，一日一剂，连服三天。

　　3、板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克放入大茶缸中，开水冲泡后饮用。

　　4、贯仲、板蓝根各30克，蒲公英15克，青茶5克开水冲泡后代茶饮。

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　　1、流感与普通感冒的区别

　　张世勇说，流感与普通感冒有所区别，主要体现在五个方面。

　　第一，两种疾病的病原体不同。流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、乙型和丙型三种；普通感冒可由多种病原体引起，如鼻病毒、腺病毒、细菌及支原体等，一般人在受凉、雨淋、过度疲劳后，因抵抗力下降时容易发病。

　　第二，两种疾病的临床表现不同。与流感相比，普通感冒主要表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或仅有低热，一般3至5天痊愈。流感的表现全身症状较重，突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时可以导致人死亡。

　　第三，流感与普通感冒的传染性不同。流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人，流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。普通感冒较流感传染性要弱得多，往往是个别出现，很少像流感流行那样病人成批大量出现。

　　第四，流感与普通感冒的流行特点不同。流感特别是甲型流感常易发生暴发、流行甚至大流行。流行季节常在某些局限的范围，如社区或单位发生暴发；当新的亚型产生时则可出现大流行甚至世界性大流行，如2009年流行的甲型H1N1流感。普通感冒只是个别散发出现。

　　第五，流感有季节性和周期性。在温带和寒温带地区，流感的流行通常发生在冬春季，而在热带和亚热带地区，则更多是在夏季流行。大流行时季节性不明显。由于甲型流感病毒抗原的易变性、人类对流感免疫的不持久性及流感疫苗的有限性，致使流感流行呈现周期特点，一般3至4年一次小流行，10至15年一次大流行。乙型、丙型流感周期性不明显。

关键词：流感,病毒,卫生