追“星星”眼睛伤不起 专家：小心白内障和干眼症

　　追“星星”眼睛长时间盯着电脑、手机等容易导致视疲劳。长城网 吕晓红 摄

　　长城网2月27日讯(吕晓红)在经历了两个月疯狂追剧后，《来自星星的你》今晚将迎来大结局。随着《来自星星的你》的热播，手机、平板电脑、笔记本等数码产品俨然成“星星”粉追剧的必备产品。有人会盯着电脑看上几个小时，有人会在等车、坐车时也捧着手机看个不停。如此观看，眼睛能否受得了？对此，专家提醒，年轻人要尽可能地避免长时间盯着各种屏幕，特别是电视、电脑和手机，以免患上白内障与干眼症。

　　在某网站上班的吕女士最近就迷上了韩剧《来自星星的你》。她告诉记者，起初只是听周边的同事和朋友们老是谈起，最终按捺不住自己的好奇心，上周六吕女士也就加入了追“星星”一族。

　　吕女士说，刚看第一集就被韩剧里有趣又虐心的剧情吸引住了，趁着周末的时间，她连着把《来自星星的你》看了十几集。这还不过瘾，她还下载到手机里，在等车和坐车的时候的继续追，甚至晚上躺在床上也是伴着“星星”进入梦乡。

　　“您的眼睛能受得了吗？”记者问道。吕女士说，这两天她明显感觉到眼睛有点干涩，有的时候起床后，觉得眼睛睁不开。不过，吕女士自我安慰道，今晚就大结局了，这种追“星星”的日子马上就结束了。

　　对此，河北医科大学第二医院眼科副主任验光师翟英介绍说，长时间盯着电子屏幕，容易导致眼干、眼涩、眼胀、眼疼、视力模糊等眼部疲劳。电子屏幕的闪烁、光亮的刺激等因素也会引起视疲劳。

　　翟英说，随着手机、电脑等数码产品的普及，很多人在晃动的车里盯着手机屏幕看得眼睛发直，手机屏幕小、字体小，再加上光污染和辐射容易引起泪液和眨眼次数减少，同时对眼晶体和角膜产生危害。她表示，近年来，白内障与干眼症呈年轻化趋势，与长期使用电子屏幕的数码产品有一定关系。

　　翟英建议，一定要养成良好的用眼习惯，尽量避免长时间盯着电脑或手机，每隔1小时让眼睛休息5至10分钟；要注意劳逸结合，生活中保持充足的睡眠，少熬夜。此外还可每隔半小时凝视远方，调整眼睛焦距，让眼部肌肉放松。

关键词：星星,眼睛,白内障,干眼症