冬至数九寒天来啦 当心这些疾病找上门

　　冬至

　　冬至是二十四节气里最早定出的那一个，也是中华民族的一个传统节日，俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等。早在2500多年前的春秋时代，我国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至。这一天，一般都在阳历12月21日至23日之间，今年的冬至，是在12月22日。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。

　　急救常识

　　猝死急救：抓住“黄金五分钟”

　　心源性猝死发生突然，常常使人措手不及，所以专等医生来救或送往医院去救，都会耽误最宝贵的抢救时机。抢救心脏骤停的患者，一定要抢在“黄金五分钟”之内。

　　专家解释，心源性猝死的过程大致是：病人突然意识丧失，有的出现抽搐；呼吸迅速变得不规则，呈叹息状，随之呼吸停止；这时脉搏摸不到，用耳朵贴在左胸前区也听不到心跳；病人两眼瞳孔随后很快散大，用手电光线照射也不见瞳孔缩小。

　　当出现上述情况后，在场的人要立即抢救。对于少数患者可以尝试心前区捶击，拳头举高20-30厘米，捶击患者胸骨中下1/3处，1-2次，然后判断心跳有无恢复，没有恢复者应该开始心肺复苏。最重要的是即刻开始胸外心脏按压。按压的位置在胸骨下缘，按压深度应该有4-5厘米。手不离开胸膛，保持垂直上下，反复不断进行。同时开通呼吸气道，判断口中有无异物，没有异物则开始人工呼吸，应注意口对口吹气的时候应该捏住患者鼻孔，操作者深吸气后用力向患者口内吹气。

　　(据环球网、乌鲁木齐晚报、39健康网、中国江苏网等综合)