[喜迎十九大]在“动起来”中感悟国家强大之魅力

　　“天涯海角”三亚的热风中，广场舞者舞动着矫健的身姿；“中国冷极”根河的酷寒下，马拉松跑友擦去鬓间渗出的汗水。无论大江南北、长城内外，五年间，“动起来”成为中国人的新时尚。在越来越多走出家门、投身体育运动的身影背后可以看到，中国人的精神面貌正在悄然发生着改变。(10月16日中国新闻网)

　　“你是我的小呀小苹果”，当这样的旋律出现在公园、广场、马路边时，我们脑海中便会涌现出“广场舞”三个字，随之而来的，是广场舞大妈们涌动的身姿。或许已经不再柔软，或许姿势不够优美，但是律动的旋律却彰显了生命的活力。如今，越来越多的人加入到了广场舞的行列中。现在热衷于跳广场舞的，已经不再只是大妈了，还有很多大爷，还有一些年轻人也加入到广场舞行列中。

　　“水停百日生毒，人闲百日生病。”在官方颁布的《全民健身指南》中，这样描述体育健身活动的效果——体育健身活动是心理干预的有效手段，可增加人体愉悦感，使人精神放松、缓解压力，形成良好心理状态，获得生理和心理满足感，使青少年充满朝气，中老年人充满活力，提高幸福指数。朝气与活力，属于当下的每一个人。“动起来”是一种生活态度，也是一种与心灵对话的方式。

　　“夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。”无论是跳广场舞、健身操，还是跑步，这些低碳、环保、节能的运动方式，已经成为了很多人的生活习惯，融入每个人的“生物钟”，不会轻易改变这种运动方式。“生命在于运动”已经不再只是一种意识，更是融入到每个人的具体行动中。而这些行动都有个前提，必须建立在国家富强基础上。

　　如今，城市基础设施建设越来越好，出门有跑道，离家不远就是广场，大公园、小公园等等一应俱全，小区里的乒乓球台前总是人头攒动，随处可见的跑步人群挥汗如雨，广场上永远是充满激情的舞姿，每个人都在享受着“动起来”的乐趣。因为在愈加健全的运动设施面前，运动变得如此简单。我们走出去的每一步，都依赖于愈加美好的生活，都依赖于国家的富强和社会文明进程。在愈加方便的运动中，可以感受到生命的魅力，也可以感受到国家强大的魅力。(梅子缙)