肺病患者如何吃出健康快乐年？

　　长城网2月20日讯(记者 崔梦琳 通讯员 殷志晔)春节期间亲朋好友聚会增多，而且餐桌上都是大鱼大肉。河北省胸科医院内分泌科副主任殷志晔提醒慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺源性心脏病等慢性肺病患者，春节期间一定要更加注意饮食，减轻胃肠负担。

　　1、饮食要节制。肺病患者多是慢性疾病，病程长，消耗大，尤其合并心功能不全者更易导致胃肠道淤血，影响消化与吸收，食欲减退。所以，饮食要有节制，少食多餐，减少胃肠负担。

　　2、补充蛋白。春节走亲访友，肺病患者应多食用牛奶、鸡蛋等优质蛋白以补充蛋白质，增加机体免疫力，增强抵御严寒的能力。

　　3、少量瘦肉。节日的餐桌上有各种大鱼大肉，肺病患者一定把控好进食量，每日2两瘦肉即可，忌吃肥肉。

　　4、多吃蔬菜。蔬菜内含各类维生素，尤其十字花科的植物，如菜花、油菜、卷心菜等，可以提高机体免疫能力，对抗杀死炎症细胞。香菇、木耳不仅可以提高免疫力，还能滋阴、润肺，也是肺病患者的优先选择。

　　5、适量水果。梨、大枣、苹果、猕猴桃等，通肺经，有止咳、化痰、平喘功效。尤其是梨，能减少气道粘膜受冷空气刺激所引起的干咳，不过，胃不好的患者需要注意，不要空腹吃梨，最好用梨煮水，在饭后饮用。

　　6、少量坚果。核桃、花生善补肺气，又能润肺，适宜肺病患者尤其是慢性咳嗽患者。

　　7、戒烟戒酒。香烟含多种有害物质，有百害而无一利，会对肺部疾病患者的气管、支气管造成损伤，所以必须戒烟。酒类尤其是白酒内含有辣的成分，如必须喝酒，可以喝少量红酒。

　　8、不食辛辣。辣的食物容易生痰，应以清淡为主。

　　9、不食生冷。生冷食物容易引起脾胃不适、食欲下降，影响营养摄入，要避免食用。

　　10、不食咸食。咸食易引起咳嗽和气喘，肺病患者要注意清淡为宜。