元氏县中医院“孕妇学校课堂”获准妈妈点赞

　　长城网3月14日讯(记者 刘昆鹏 崔梦琳 通讯员 高佳丽)近日，一套《使宝宝聪明的孕妇体操》在元氏县中医院门诊三楼孕妇学校火了起来，吸引了众多的准妈妈们争相来学。

　　孕期妈妈的身体会发生巨大的变化，随着宝宝慢慢地变大，妈妈的腹部不断隆起，腰部的负荷增加，为了承托起越来越大的腹部，就得用双手在背后撑住身体等不正确的姿势来让自己变得更加舒适，殊不知这样反而会损伤自己的骨骼，从而造成腰疼等疾病，严重的还会增加骨盆倾斜度，影响分娩。针对这些情况，元氏县中医院特别开展了孕期运动课程，为孕妈妈打造优美的“孕”味身体，让宝宝健康地成长。

　　孕妈妈正在体验孕期运动课程。

　　妈妈的体型决定了腹中胎儿的姿态，孕妇的心态与她们在怀孕期间的体验有很大的关系，因此，孕期运动和生活方式也就越发显得重要。孕期瑜伽不但能带给孕妈妈健康宁静，也能让孕妈妈以此培育宝宝。各种瑜伽练习相互协同，共同帮助孕妈妈培养精神之爱及智慧，从而开发诸如自律、耐心、宽容、平静、自我牺牲等品质。由此，让孕妈妈在身心和精神上做好迎接分娩和抚养孩子的诸多准备，帮助孕妈妈顺利度过孕期。不但愉悦心情，更有助于孕期体重管理，促进产后体型恢复。

　　看着孕妈妈们做的如此开心，一些准爸爸也忍不住加入了队伍，并纷纷表示，这样的活动很有意义，希望以后可以多多参与。