热！热！热！河北高温爆表 警惕“热射病”

　　导语：河北的天气迈着小碎步，34℃→36℃→38℃→40℃。40℃！你没看错，一路飙升到40℃。高温来袭，要警惕“热射病”，大家外出要记得采取防晒措施，注意防暑降温，及时补充水分。

高温来袭，市民出行注意防晒。记者 刘澜澜 摄

　　河北省气象台发布高温橙色预警 明日局地最高温可达40℃

　　河北省气象台2018年06月26日12时28分发布高温橙色预警信号：预计明天白天，保定、廊坊、唐山南部、秦皇岛南部、石家庄、沧州、衡水、邢台、邯郸最高气温可达36-38℃，局地可达38-40℃，请防范。

　　河北省气象台预报，今天下午到夜间，张家口、承德、保定西部、石家庄西部多云转阴，午后到傍晚有雷阵雨，雷雨时伴有短时大风、短时强降水、冰雹等强对流天气，其他地区多云转晴。明天白天，全省晴间多云。明天夜间到28日，全省晴间多云。28日夜间到29日，西北部地区晴转多云，其他地区晴间多云。

　　40℃是个什么概念？

　　中国气象学上一般把日最高气温达到或超过35℃时称为高温。一般来说，人体感觉最舒适的外界温度是24℃到25℃，湿度较小时，36℃-37℃的天气就是人体极限；湿度较大时，30℃就达到人体极限。温度达到40℃，就已超出人体极限，有可能导致人体机能受损，出现中暑或一些并发症。

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　　安全生产要注意：严禁延长高温作业时间和加班加点

　　高温来袭 这些事情一定要注意

　　注意防暑降温 警惕“热射病”

　　什么样的症状算中暑？

　　主要症状包括头疼头晕、胸闷、恶心、呕吐、大汗、脸色苍白、抽搐。

　　如何防暑？

　　1、在高温天气，要少量多次饮水，及时补充水分，不要等到觉得口渴时再饮水。

　　2、适当喝一些茶叶水或淡盐水，注意补充盐分和矿物质。高温时不宜饮用酒精性饮料和高糖分饮料，避免饮用过凉的冰冻饮料。

　　3、尽量把活动安排在早晚，避免中午外出。外出时，注意做好防晒工作，最好打遮阳伞、戴遮阳帽、太阳镜，带上防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等，有条件最好涂抹防晒霜。

　　4、高温时应减少户外锻炼。户外活动应尽量选择在阴凉处进行。运动时要注意补充因出汗流失的水分和矿物质。

　　5、穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物；尽量在室内活动。根据需要开启空调或电扇，但不要全天呆在空调房，要让身体适当出点汗。

　　如遇中暑患者如何急救？

　　1、转移病人：脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。

　　2、人工降温：患者头部可敷冷毛巾，可用50%酒精、冷水进行全身擦浴，然后用扇子或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低体温，当体温降至38度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

　　3、温开水一杯给病人缓慢饮下，并扶其到空气清新阴凉的地方。

　　4、补充液体：如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、淡盐水、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。

　　5、服药：可让病人服用一些十滴水，藿香正气水、人丹等解暑药物，缓解中暑症状。

　　6、促醒：若病人已经失去意识，可掐人中、合谷、内关等穴位刺激病人，并拨打急救电话。

　　7、如晕厥，用手指甲刺激人中穴(鼻唇中间上1/3处)。

　　8、用按摩或刮痧方式刺激中冲穴(中指尖端)、百会穴(头顶部两耳尖边线之中点)、涌泉穴(足底心前1/3处)，让病人尽快苏醒。同时可用西瓜皮或湿毛巾为患者擦身，加速体温下降。

　　炎炎夏日 谨防肠道传染病

　　进入夏季，肠道传染病将逐渐步入高发季节。由于天气炎热气温较高，细菌、病毒繁殖很快，加上由于人体大量饮水及食用冷饮，胃酸被稀释，要做到如下几点：

　　第一，不喝生水，要做到勤洗手，饭前便后要洗手。

　　第二，尽量少吃冷饮，更不要一次吃太多，暴饮暴食会损害肠胃的防御系统，这时候肠道致病原就有机可乘了。

　　第三，消灭苍蝇、蟑螂，清洁环境，防止致病微生物污染食物和餐具。

　　第四，要选择新鲜食品，不食用腐败变质的食品，加工时要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净。另外，冰箱不是保险箱，吃剩的食物即使放在冰箱内，时间也不能过长，再次食用前一定要充分加热。

　　第五，尽量少在外面餐馆或小饭店就餐。

　　第六，如果身边有人出现腹泻，要及时到医院就诊，在照顾的同时一定要注意自我保护，照顾完他们后一定要把手洗干净。

　　“蹭热度”石家庄高温经济火了

　　火辣辣的阳光，热气腾腾的马路，尤其是中午，大街上的人群急剧减少。高温天气的到来，也点燃了高温经济。

　　矿泉水、饮料、冷饮成畅销品

 市民在超市选购矿泉水、饮料。记者 路娟 摄

　　沉寂了一个冬天的饮品市场，在夏天迅速火了起来，尤其是饮料、冷饮受到年轻人和孩子的喜爱。在石家庄市北国超市益元店，各种牌子的矿水水、饮料琳琅满目，数不胜数，让人眼花缭乱。光饮料的口味就有橙子味、水蜜桃味、山楂味、猕猴桃味等几十种，还有各种功能性的饮料。各种促销的矿泉水、饮料也都摆在了超市醒目位置。据超市工作人员介绍，随着天气越来越热，矿泉水和各种饮料的销量都比以前有所增加，光矿泉水一天就能卖出去几百包。

　　在石家庄新华区高柱小区门口的一家冷饮店，老板则告诉记者，冷饮的销量与春天相比直接翻了好几倍，天越热，销量就越多，仅冰棍一天就能卖出一百多根。暑假里孩子们放假在家，销量会更多一些。

　　空调凉凉惹人爱

空调卖场。记者 路娟 摄

　　在中山路一家空调卖场里，记者看到大多数空调的价格在两千元到五千元不等，还有少数空调价格在八千元以上的。销售人员告诉记者，卖的最好的就是两千元到五千元之间价位的空调，多数都是家用，以前一天卖三四十台，现在每天都能卖到一百多台。

　　外卖小哥忙不停

外卖小哥在快餐店取餐。记者 路娟 摄

　　一到夏天，大家都喜欢“空调WIFI西瓜”，很多上班族都不愿接受太阳热情的亲吻，选择点外卖解决吃饭问题。外卖小哥迎来了一年当中最辛苦也是最挣钱的时候。

　　傍晚6点，记者在新华区联盟路一家连锁快餐店里看到，一名工作人员正在忙着给外卖的订单配餐。她告诉记者，仅网上订单这一项，一天就能给店里增加营业额一千多块。

　　恰巧记者也在快餐店里碰到了前来取餐的美团外卖小哥张亮。他说，自己送餐的区域是中华大街北二环附近区域，从上午开始到现在已经送了三十单，周六日的时候会更多，因为他送餐的区域居民区较多，订单还算少的，像写字楼多的区域订单会更多。

　　(据长城网、河北音乐广播、燕赵晚报等综合)