长城网2月14日讯(记者 刘潇)己亥猪年的第一场雪,来的突然,来的猛烈!雪景喜人,可气温真是冻人。当你面对这突如其来的降温和大雪时,一定套上了自己最厚的衣服!但是,有这样一群人,他们只穿一件薄薄的泳衣,在零下几度的雪天里依然坚持室外露天游泳。2月14日情人节清晨,当你还在发愁没有对象发圈晒照时,在石家庄平安公园游泳池中,这群人早已下水拍照留影,他们说:“在漫天飞舞的雪中冬泳,这个情人节分外浪漫!”
53岁的刘先生,泳龄30年,完成前期适应过程准备下水。刘先生介绍,每天从早晨6点开始一直到下午都会有几十人来平安公园冬泳。
可是最近气温低下大雪,来的人明显少了。
图1|记者 刘潇 摄
刘先生在户外游泳池入水游泳,此时室外气温零下8度。
图2|记者 刘潇 摄
市民张先生在游泳前,先在岸边等候皮肤适应外界气温,适应一会儿后,渐渐地可以用雪给自己降温。
他解释说,水温高于空气中的温度,先让皮肤适应了空气中的温度,然后下水,反而会觉得暖和。
图3|记者 刘潇 摄
游完泳后,张先生上岸冲淋更衣,之后还要进行热身运动。
他说:“如果冲淋后不进行运动,让身体回暖,会感到发冷,冬泳也得讲科学。”
图4|记者 刘潇 摄
温馨提示:冬泳运动因人而异,每个人都要按照自己的习惯和身体情况来进行, 不能逞能争胜。
对于准备接触冬泳的爱好者,尽量在9月份开始坚持下水游泳,让身体逐渐适应日渐寒冷的水温。另外,冬泳时间也需科学,需要提前做好功课。