防“疫”指引科普讲堂①|普通家庭人员应该怎么做？

　　长城网讯(记者刘昆鹏 王岚 毕雪梅)疫情防控不可掉以轻心，零新增不等于无风险，有信心更不等于盲目自信。这场全民战“疫”，需要你我一起努力。

　　为进一步做好全省重点场所和重点人群新冠肺炎防控工作，有效遏制疫情传播与蔓延，根据河北省应对新冠肺炎疫情工作领导小组的相关安排部署，河北省疾病预防控制中心组织专家、结合实际，制定了多个重点场所及人群的疫情防控指引的试行版本。

　　关于普通家庭人员的疫情防控举措你了解多少？快来听听河北省疾病预防控制中心健康教育所所长程蔼隽怎么说！

　　河北省疾病预防控制中心健康教育所所长程蔼隽。记者 毕雪梅 摄

　　家庭新型冠状病毒肺炎疫情防控指引（试行）

　　新型冠状病毒肺炎疫情流行期间，为保障普通家庭人员健康与安全，特制定本指引。

　　一、家居卫生管理

　　（一）以开窗通风为主，每日通风2-3次，每次不少于30分钟，开窗时注意人员保暖。

　　（二）每天清理生活垃圾，将垃圾装入塑料袋，扎紧袋口再投放到分类垃圾桶里。用过的口罩要放置到加盖垃圾桶里统一消毒处理，减少污染。

　　（三）适量备置一次性医用口罩、体温计、消毒用品等常用防控物品。

　　二、做好个人卫生

　　（一）勤洗手，保持手卫生。饭前便后、外出返回后、咳嗽或打喷嚏后、制备食品前、接触动物后等应及时用肥皂和流动水洗手，或使用含醇手消毒剂。

　　（二）减少外出活动。避免到人群密集、通风不畅的公共场所。外出时佩戴一次性医用口罩，与别人谈话时保持 1 米以上的距离。

　　（三）保持良好卫生和健康习惯。不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晾晒衣被。咳嗽、吐痰或者打喷嚏时用纸巾或手肘衣袖遮掩口鼻，手接触呼吸道分泌物后应立即用肥皂和流动水洗手。合理膳食，适度运动。

　　（四）做好个人健康监测，身体不适时主动测量体温。

　　（五）坚持良好的饮食习惯。肉、蛋类要煮熟、煮透，不要生吃；生、熟食要分开加工；不接触、不食用野生动物及其制品等。

　　三、家庭出现患者时

　　（一）出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难等症状时，应及时就近到发热门诊就诊。

　　（二）就医时，患者及其陪同人员应佩戴一次性医用口罩，做好个人防护；最好选用私家车，注意保持车内空气流通，注意人员保暖。

　　（三）如果患者有相关疫情流行地区的旅行史或居住史，一定要主动告诉接诊医生，积极配合检查。

　　（四）检查后，如果确诊为疑似或确诊肺炎病人要按照当地相关规定在定点医院隔离治疗。

　　（五）密切接触者按相关要求实施隔离医学观察14天，隔离期满后符合条件的，可解除隔离。

　　（六）配合疾病预防控制机构开展流行病学调查和终末消毒等工作。

　　四、预防性消毒

　　坚持以通风换气为主，预防性消毒为辅，防止过度消毒。消毒时要注意做好个人防护，可以佩戴口罩、乳胶或者丁腈材质的手套等。家里消毒剂要放置在儿童触摸不到的地方，并远离火源。消毒剂要在有效期内使用。

　　（一）家庭常用消毒方法

　　1.空气消毒

　　首选开门窗通风，每日通风2-3次，每次不少于30分钟。使用空调时，应每月清洗消毒过滤器、过滤网，消毒可用有效氯含量为250mg/L的含氯消毒溶液喷洒至湿润，作用30分钟。

　　2.物体表面消毒

　　（1）桌面、家具等：配制浓度为250mg/L含氯消毒液进行擦拭，地面用浓度为500mg/L含氯消毒液擦拭，作用时间30 分钟，再用清水擦拭，去除残留消毒剂。金属、电器等不耐腐蚀的物体表面采用75%酒精擦拭。

　　（2）水杯、餐具等：洗净后，煮沸或流通蒸汽消毒20分钟；或使用消毒碗柜进行消毒。

　　（3）清洁工具：可用有效氯含量为500mg/L的含氯消毒剂浸泡，作用30分钟后清洗晾干。

　　（二）常见消毒剂及配制方法

　　1.有效氯浓度500mg/L的含氯消毒剂配制方法：

　　（1）使用84消毒液（有效氯含量5%）：按消毒液：水为1:99比例稀释。

　　（2）消毒粉（有效氯含量12-13%，20克/包）：1包消毒粉加4.8升水。

　　（3）含氯泡腾片（有效氯含量480mg/片-580mg/片）：1片溶于1升水。

　　2.75%乙醇消毒液：直接使用。

　　3.其他消毒剂按产品标签说明进行配制和使用。

　　附PPT下载链接：新冠肺炎防控指引培训课件（家庭）