精神卫生专家高明龙：在武汉，我为大家戴好“心灵口罩”

　　长城网讯（记者刘梦妍 周亚彬）3月20日中午，河北支援湖北医疗队第二批返程队员顺利回到了石家庄。

　　再次踏上家乡的土地，河北医大一院精神卫生科的高明龙感慨万千，作为河北支援湖北医疗队第八批的队员，他于2月21日抵达武汉。一个月，对于普通人来说并不算长，但是对于高明龙来说，这段时间发生的事情却足以让他铭记一生。

工作中的高明龙。本人供图

　　患者：紧张、焦虑、压力大  高明龙：多和我交流　　

　　高明龙跟随医疗队进驻的是武汉市江夏区第一人民医院29病区，主要负责数据上报工作，每天统计确诊病例、疑似病例、转方舱医院、转雷神山医院等数据。同时，在休息时间，他也会利用专业特长，为医疗队、患者和当地医护人员提供专业的心理支持。用他的话说就是，为大家戴好“心灵口罩”。　　

   3月上旬的一天，在病区做完工作后，值班医生告诉高明龙，隔离病房里面有一名60多岁的老人需要心理疏导。“对方情绪不太稳定，一直不愿配合治疗。你是这方面的专家，能不能进去劝劝她？”

　　这名患者姓朱，已经治疗一段时间了，由于最近一次核酸检测呈阳性，她有些排斥治疗。

　　随后，朱女士向高明龙表达了自己的焦虑：“医院凭什么把我封闭在这里，我觉得身体没有特别的症状了，我想回家！”

　　“现在全国的医护人员来帮武汉度过难关，大家谁没有自己的家人，谁不想疫情早点结束呢？你只有安心在这里治疗，身体早一天康复，才能早一天回家啊！”面对高明龙的劝慰，朱女士慢慢平静下来。

高明龙在江夏区第一人民医院。本人供图

　　“我们互留了联系方式，我答应随时解答她心理上的问题。最近一次她的核酸检测是阴性，我很开心，让她继续保持良好的心态，积极面对。”

    由于工作环境的隔离限制，高明龙会将自己的微信号推送给患者，在休息时间，利用线上视频、微信沟通，为有焦虑、抑郁、失眠等问题的患者尤其是疑似病例、核酸复查转阳患者进行心理干预，缓解焦虑和恐慌的情绪，帮助他们树立信心。

　　“虽然我现在已经回到了石家庄，但是也会经常在微信上和武汉那边的患者聊天，分享一些好玩的视频，让他们心情好起来。”

　　帮助医护人员舒缓心理压力

　　在与疫情抗争的最前线，医护人员面临着诸多压力：长时间工作下的身体挑战，一开始物资供应不足出现的心理焦虑；身心俱疲可能还不被病患理解的精神压力……

　　“在武汉的那些天，光是医务人员的心理疏导我大约做了就有8个人。”高明龙说。

　　“有一位医生，他是一个对自己要求非常严格的人，什么事都要做到最好，做到尽善尽美。我和他沟通发现，一旦某个患者的症状加剧，他就会陷入深深的自责，认为自己工作没有做好。”这样的思维方式让他身心疲惫，因此开始主动寻求高明龙的心理援助。

　　“心理压力过大，长期超负荷工作，会严重影响医护人员的身体健康。”高明龙表示，通过支持疗法和认知疗法，他已经帮助多位医护人员走出心理阴霾。

高明龙和医疗队员们在江夏区第一人民医院的合影。本人供图

　　下班返回驻地后，高明龙会重新修订新冠肺炎心理状态评估调查表，并拟定了一份团体心理治疗方案，第一时间查看大家的心理状态评估结果，并且针对不同的心理情况主动连线当地医务人员，给予必要的心理疏导和支持，通过几次团体心理咨询，有效缓解了当地医护人员的心理压力。

　　心理辅导是一项长期工作

　　高明龙说，医护人员都很辛苦，他曾看到一名护士因穿着密闭的防护服，导致缺氧，满脸通红地坐在窗口喘气。很多人取下口罩，脸上都出现深深的勒痕。对自己来说，这也是他头一回穿着防护服工作。戴着口罩频繁说话，他总感觉呼吸不畅。

　　“我们要留给医护人员充分的休息时间，来缓解疫情带来的负面情绪。我也想号召全社会提高对医护人员贡献的认可，减少对传染病患者和密切接触者的偏见。比传染病更可怕的是歧视的态度。”高明龙告诉记者，未来他还会利用电话和微信来和武汉那边的人们保持沟通联系。心理辅导是一项长期工作，只要还有需要，他愿随时帮助他们。

　　“明年春天，我希望和家人一起来到武汉，带他们重新走一走我曾经战斗过的地方，再看一看武汉美丽的樱花。”高明龙说，如今武汉的樱花已经盛开了，鲜花代表着生机，代表着希望，朵朵盛开的樱花也象征着武汉的未来。