【燕赵名医大讲堂】快来看！中医妙招教你防控近视

　　长城网讯（记者 刘昆鹏 毕雪梅 陈思思）当前，越来越多的人成为“近视大军”中的一员，儿童近视率也日益增加。如何防控近视成为广大网友和家长心中的一个“大问号”。如果不想进行手术，有没有其他方式治疗近视？孩子早早戴上眼镜会不会加重近视？哪些食物对眼睛好……

　　为解答大家对于近视防控的疑问，河北省眼科医院党委书记、河北省眼科学重点实验室主任、博士后导师张铭连做客长城新媒体集团健康频道《燕赵名医大讲堂》栏目，讲解中西医结合如何防控近视。

河北省眼科医院党委书记张铭连做客长城新媒体集团健康频道《燕赵名医大讲堂》。长城网记者 毕雪梅 摄

　　针对儿童近视有哪些活动？

　　早在2000多年前，中医经典著作《黄帝内经》就提出“治未病”的理念：“未病先防，既病防变，瘥病防复”。近视防控是一项系统工程，应在中医“治未病”的理论指导下，在政府统一领导下，全社会包括家长和孩子、教师、卫健人员共同努力，为孩子创建良好的成长环境。

　　河北省眼科医院多年来一直在开展主题为“目明耳聪眼健康”的活动，开展了进社区、入学校、义诊、健康教育等多种形式的近视防控工作。医院专门购买了眼科近视筛查数据采集软件、相关设备及近视防控检查车，开展了学生屈光状态的大数据筛查和0～6岁儿童眼睛状况的基线调查，为学校、医院、家庭进一步做好近视防控工作打下了坚实的基础。

　　近视矫正治疗有哪几种方式？

　　1、传统的框架眼镜：这是最直接也是最简单有效的近视矫正治疗。孩子配戴近视镜并不会加速近视发展，反而是儿童近视矫正不足会增快近视发展。验光配镜需要规范的医学验光、精准配制。

　　2、药物：低浓度阿托品。近年来，许多报道表明Ｍ-受体阻滞剂阿托品眼药水有一定的的近视控制作用。目前，河北省眼科医院研制的十万分之四阿托品眼水正在进行多中心研究。

　　3、角膜塑形镜：通过压迫角膜中央视区，使角膜中央区曲率变小，从而使角膜屈光力降低，起到暂时矫正近视的作用。但如果使用不当，会损伤角膜、发生严重并发症。因此，使用时需要严格掌握适应证和使用规则，到正规的医疗机构验配。

　　4、周边离焦框架眼镜：利用视网膜周边近视离焦可控制近视发展的原理控制近视发展。具体疗效尚待进一步观察。

　　5、巩膜屈光手术：后巩膜加固术适应于高度近视的发病初期，期望巩膜加固阻止近视眼的发展。

　　6、户外活动每天两小时。

河北省眼科医院党委书记、河北省眼科学重点实验室主任、博士后导师张铭连。长城网记者 毕雪梅 摄

　　从中医的角度有哪些治疗方式？

　　常用的方法主要是针刺和穴位按摩、规范做眼保健操，针刺又分为局部取穴和耳穴。（1）局部取穴：选穴承泣、翳明；四白、攒竹；头维、球后；睛明、光明，以上四组穴位，可以每日针刺一组，轮换使用。

　　（2）耳针：取防近（位于内分泌与皮质下交叉处）、肝、肾为主穴；眼、目1、目2、神门为配穴，每次选3～4穴.用王不留行压穴，胶布固定，每次按压1—2分钟，每天按压2—3次，约3天后换另一边耳朵继续按压，交替使用，以3-7天为一个疗程，建议最多3个疗程为限，须休息一星期。

　　穴位按摩：可以用手指按摩睛明穴、瞳子髎、四白穴、鱼腰穴、上明穴、四神聪、太阳穴等。

　　哪些食物对视力比较好？

　　第一种，动物肝脏，富含维生素A，肝脏功能与眼部息息相关。

　　第二种，牛奶、蛋黄，富含蛋白质，可增强眼部能力。

　　第三种，胡萝卜、南瓜富含胡萝卜素，可转化维生素A。

　　平时应该如何保护眼睛？

　　沐浴阳光，眺望绿地，少近多远，闭目养神，远离视频。