长城网讯（记者 肖雯）今天“强体魄、健身心、抗疫情”活动的第九期推出武术系列，由河北体育学院武术系刘素静老师带来的武术拉伸操。
刘素静老师为大家介绍道，武术拉伸操以武术的主要手型、步型为主要内容，按照武术项目特点创编而成。该操柔中带刚，并配有舒缓的伴奏，可使身体各部位得到锻炼，提高锻炼情趣，有较好的健身效果。
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