石家庄学院开展系列心理健康教育活动

　　长城网·冀云客户端讯（记者 李梦颖 通讯员 文晶晶）“和大家一起涂娃娃，感觉就像回到了小时候，无忧无虑。整个活动氛围轻松、欢快、温暖，大家真诚、投入、开放，我感觉很舒适、快乐、很有收获，也认识了好朋友。”日前，石家庄学院外语专业学生小李参加大学生心理健康教育中心举办的“春日暖心涂涂乐”活动后，在中心的留言角写下了这样一段话。

　　同学们体验沙盘游戏。

　　为帮助广大学生树立心理健康意识，石家庄学院开展了系列心理健康教育活动，以宣泄放松体验活动、心理解压活动等方式，引导学生正确对待压力、积极调整状态，以更好的心态面对学习和生活。

　　同学们在心理健康教育中心宣泄心理压力。

　　跟随智能互动宣泄仪让肢体得到舒展、通过智能击打呐喊仪抒发心中的压抑和愤怒情绪、利用音乐放松椅使身体得到深度按摩、使用生物反馈仪训练自己的专注力……在石家庄学院大学生心理健康教育中心，同学们体验着各类设备。

　　同学们利用涂色宣泄自己的心理压力。

　　活动不仅增加了同学们对心理健康方面知识的了解，也为大家提供了一个放松的平台，使同学们能够客观认识自我、正确对待压力、以更好的心态面学习和生活。