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有序恢复生产生活后,如何做好个人防护

来源: 长城网   作者:郑皓天 
2022-12-15 09:09:18
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  目前,新冠肺炎疫情仍在世界范围内流行,随着生产生活有序恢复,要避免可能的感染风险,河北省疾病预防控制中心专家建议做到以下几点:

  1、进入各类公共场所

  出门前戴好口罩,最好随身携带免洗手消毒剂或消毒湿巾,多带几个口罩备用。如果去医院或药店,最好佩戴N95/KN95等医用防护口罩。视情况选择交通工具,路途较近的,优先选择步行或者骑自行车;路途较远的,可开私家车或坐出租车。

  应按照要求配合落实场所管理者采取的相关防疫措施,并严格做好个人防护,随时注意保持手卫生,如果没有流动水洗手的条件,可用消毒湿巾或免洗手消毒剂及时进行手消毒。

  2、乘坐公交、地铁等公共交通工具

  戴好口罩。尽可能采用无接触方式支付车费,减少使用现金。上车后尽可能在人少的地方落座。如果可以开窗,可以打开车窗通风。下车后可用消毒湿巾或免洗手消毒剂进行手部消毒。

  3、在单位办公场所

  人多的区域,每个人都应戴好口罩,尽量采用同一方向或者是背对背的座位安排,尽量减少不同区域之间的人员流动交往。办公室上午、下午各开窗通风一次,每次至少半小时以上。如召开会议尽量采用线上方式举行。线下会议,要缩短开会时间,减少参加人数。电梯按钮、门把手、公用电话等人员经常接触的公用物品要定期消毒,接触后要及时做好手卫生。

  4、去商场、超市购物

  应提前列好购物清单,尽可能选择附近的超市商场,尽量选择人流较少的时段错峰前往。全程戴好口罩,选购物品时建议佩戴一次性手套。结账时尽量采用无接触方式付费。

  5、其他注意事项

  积极接种新冠病毒疫苗和流感疫苗,并根据天气变化,注意防寒保暖,做好室内通风换气,保持环境清洁干净,合理膳食,适量运动,增强免疫,关注自身健康。

  乘坐箱式电梯务必科学佩戴口罩,尽量避免直接接触电梯按钮等公用设施;如果接触,要注意做好手部卫生。

  去其他服务场所,在做好常规防护的同时,尽量避开高峰时段,可通过电话、微信等方式提前预约,避免人多聚集。

  在通风良好的室外公共场合,如果与人很难保持安全距离,还是要科学佩戴口罩。

  室外运动,要注意与他人保持安全距离,剧烈运动时不要戴口罩,尤其是不能戴N95/KN95等密闭性能较好的口罩。

  回家后,及时洗手,摘下口罩,脱掉外套放在通风的地方。

关键词:口罩,恢复,感染,生产生活,预防责任编辑:郑皓天