【燕赵名医大讲堂】哪些食物可以保健眼睛？

　　长城网讯(记者 刘昆鹏 陈思思)都说药补不如食补，所以更多的家长希望孩子能够在食物中获取可以起到保护视力作用的营养元素，那么哪些食物能够起到保健视力的作用呢？

河北省眼科医院副院长、硕士生导师韩慧芳。长城网记者 刘昆鹏 摄

　　河北省眼科医院副院长、硕士生导师韩惠芳告诉我们，目前更加提倡均衡营养不要挑食，蔬菜、水果、肉蛋奶都要均衡摄入，注意避免食用过甜、含糖量特别高的食品。