【燕赵名医大讲堂】了解屈光不正 有效预防近视

　　长城网讯（记者 刘昆鹏 陈思思）一项关于青少年近视的调查显示，我国6岁儿童的近视率达到14.5%，小学生近视率达到36.5%，中学生的近视率达到了71.6%，高中生和大学生的近视率分别达到了81%和90%，也就是说，高中生中，十个人中就有九个人是近视。这个比例相当可怕了。本期《燕赵名医大讲堂》邀请河北省眼科医院副院长、硕士生导师韩惠芳，为大家讲解近视防控相关的问题。

河北省眼科医院副院长、硕士生导师韩慧芳。长城网记者 刘昆鹏 摄

　　眼睛就像是一部照相机，外界物体发出的平行光线，通常指五米以外，经过眼的屈光系统，如果是正视眼，就会落到眼底黄斑中心凹上；若不能落在眼底黄斑中心凹上，就是有屈光不正。物体经过演的屈光系统后，落到了视网膜的前方，这就是近视；落到视网膜的后方，就是远视；而散光，则是指无法在眼底形成一个焦点。所以，近视属于屈光不正的一种。

　　韩慧芳介绍，目前近视的发展呈现“三高一低”的特点，三高是指近视的发病率高、发展速度高以及高度近视的发病率高了，一低是指发病年龄越来越低了。目前高度近视引起的眼部病变，已经成为我们国家不可逆转的致盲性眼病的原因之一，所以近视防控任务艰巨。

　　屈光不正的危害首先就是影响视力，其次是会表现为视疲劳，看东西看一会儿就会觉得特别的累，想要眨眼休息一下，或者是看书的时候容易丢字串行，导致学习效率较低。再有就是，屈光不正有时还会引起斜视，如远视眼多是引起内斜视，近视眼多是引起外斜视。另外，屈光不正还有可能会引起弱视。

　　目前有以下几种方法可以帮助孩子尽早发现屈光不正。首先，有正在开展的比较大规模的视力筛查，通过给孩子进行视力筛查，建立孩子的视觉档案，定期观察，以做到早发现早治疗。再有就是孩子的自我检查，比如在家中放置一张视力表，给孩子查一下视力，检查孩子两眼视力是否平衡。另外，就是通过各种宣传平台，做眼科知识的普及。除此之外，家长还需要多观察孩子的生活行为，比如如果看电视总是往前走，或者总是眯着眼睛看、斜着眼睛看，发现这些现象时，就可以及时带孩子到正规眼科医院进行检查。

河北省眼科医院副院长、硕士生导师韩慧芳。长城网记者 刘昆鹏 摄

　　如果孩子的视力确实存在一些问题，首先还是需要到正规医院进行专业的检查，比如检查眼前节、眼底等，看有没有引起视力低下的器质性病变。比如先天性的白内障或先天性的视神经病变，或者其他的眼底发育异常等。另外，规范的散瞳验光也很关键，医生需要根据孩子的情况选择快速的散瞳验光或是慢的散瞳验光。所以治疗之前的检查非常重要。

　　很多家长对孩子戴眼镜非常排斥，认为戴上后再也摘不下来了，是这样吗？实际上，如果孩子有近视却不及时配戴眼镜的话，那模糊的成像容易导致近视发展的更快。戴眼镜是屈光不正的一种矫正，通过配戴眼镜可以使视力矫正到一个正常的视力，但是如果戴上眼镜后依旧不注意科学用眼，近视还是会继续发展的。所以即使佩戴上了眼睛，也要继续注意近视的防控，以及定期复查。

　　韩慧芳说，近视的预防首先要从减少近距离用眼时间开始，目前对于写字时的姿势提倡“三个一”，分别是写字时手指离笔尖距离一寸、胸部到桌子的距离是一拳、眼睛离书本的距离是一尺。再有就是减少不必要的电子产品的使用时间，并不是一点都不让用，而是要科学使用。还有就是每天两小时充足的户外活动时间，研究表明，每天两小时的户外活动可以有效保护视力，预防近视的发生，减少近视的发展。而长期的睡眠不足，也是容易导致近视发生的原因之一。