【燕赵名医大讲堂】如何有效预防近视？

　　长城网讯(记者 刘昆鹏 王岚)当前我国近视率且呈现出“总体基数越来越大，初始患者年龄越来越小”的趋势。而对于青少年来说，防控与不防控的结果截然不同。那么该如何有效预防近视的发生呢？

　　白求恩国际和平医院眼科名誉主任、主任医师、教授王超英。长城网记者 毕雪梅 摄

　　白求恩国际和平医院眼科名誉主任、主任医师、教授王超英针对家庭预防方面给出了几点建议：

　　1、督促孩子多进行室外活动，多参加室外体育锻炼；

　　2、减少孩子课外负担，避免过度用眼；

　　3、保证孩子睡眠充足、营养全面；

　　4、保持正确的读写姿势“三个一”：眼睛距离书本一尺、身体距离书桌一拳、手指和笔尖距离一寸；

　　5、严格控制电子产品使用时间。