【庆祝河北省政协成立70周年系列访谈③】拿什么擦亮你 我的“小眼镜”

    长城网记者 郭甜肖 张琳

　　纯净的眼眸是孩子探索世界的载体。而近视却让孩子对这个世界的认识变得“越来越模糊”。

　　尤其是近期高强度上网课，长时间、近距离面对电子屏幕，孩子们的眼健康又经历了一次“大考验”。数据显示，自去年年底至今年6月，全国9省中小学生近视率增加11.7%。

　　10月27日，河北省政协“庆祝河北省政协成立70周年系列访谈”第三期《呵护孩子眼睛 拥有光明未来》在长城新媒体进行录制，3位委员围绕“推动近视大防控，合力减少小眼镜”，与网友分享“小眼镜”那些事！

                       访谈现场。长城网记者 路钦淋 摄

　　 好好的，怎么就近视了？

　　鼻梁上架副眼镜，背着一个大书包，如今，有着这种“标配”的中小学生越来越多。好好的，怎么就近视了？

　　“说到底，是孩子们的眼睛承受了‘不能承受之重’。”石家庄市政协委员、栾城区楼底小学校长郭建峰一语中的。   

　　“如今的孩子是互联网时代的‘原住民’，小小年纪就成了‘低头族’的不在少数。在日常生活中，我们经常可以看到这样的情景：年轻的父母忙于自己的事情，没时间顾及孩子，为了不让小宝哭闹，便打开手机，小宝立刻安静下来，目不转睛看起了动画片。”郭建峰一直关注青少年视力健康问题，在他看来，这带来的一个直接后果，是儿童青少年近视发生率呈上升趋势，且低龄化、重度化日益严重。   

　　衡水市政协委员、衡水复明眼科医院院长王舒蕾对此表示认同。“以前来就诊的病人中，十一二岁近视的人很少，而现在，八九岁孩子患上近视已经成普遍现象。而且很多孩子第一次来医院检查时，近视度数就已经很高了。”王舒蕾提醒，当孩子歪头斜眼眨眼，不断用手揉眼睛的时候，家长就要留心了，这是孩子发出视力不良的信号。

                           衡水市政协委员、衡水复明眼科医院院长王舒蕾。长城网记者 路钦淋 摄

　　另外，王舒蕾认为，孩子和家长们对于近视危害的认识程度有待进一步提高，不少家长还存在一些错误观念：近视了，就配副眼镜，不想戴眼镜，将来可以做个激光手术“一刀了之”……   

　　“近视绝非小事，一旦得了就不可逆转，青少年的近视大部分是眼轴增长引起的，随着身体的生长发育，近视度数会随之增长。”王舒蕾说，近视是一种全眼球疾病。“600度以上的高度近视者，日后患有青光眼、白内障、视网膜脱离的风险都要比普通人高出很多。”

　　“小眼镜”越来越多，怎么办？  

　　近距离学习时间过长、学习强度和频率过大、智能手机不离手……“近”视催生了越来越多的“小眼镜”，让家长们深感焦虑。  

　　为了防控青少年近视，教育部、国家卫健委等八部门联合印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，对学校防控儿童青少年近视提出明确要求，确保中小学生每天1小时以上体育活动时间；每学期开展2次视力监测。同时，《方案》还对家庭提出了要求，青少年在家时每天户外活动一个小时以上，控制青少年使用电子产品的时间，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。    

                               省政协委员、省体育学院社会系主任李燕。长城网记者 路钦淋 摄

　　“学业和眼睛同等重要，不能顾此失彼。这世界很美好，不能让孩子今后只能隔着眼镜片才能看清楚。”省政协委员、省体育学院社会系主任李燕认为，健康的知识是孩子们最好的“护眼液”，学校应该在这个过程中承担起主体责任，对孩子们进行广泛的健康教育。 

　　李燕建议，学校在课间可督促学生到室外运动或远眺，让学生眼睛适当休息；还将眼保健操时间进行了变更，设置在早晨第二节课下课时与下午第一节课下课时，以此预防学生近视。  

　　体育运动不足，也是中小学生视力下降的一个重要原因。“每天至少让孩子坚持做到每天2个小时的‘阳光下户外运动’。”李燕认为，两小时的户外体育活动，它的作用不仅仅是保护视力，对心理健康、体质体能的提高，以及身体机能的发育作用很大。 

　　“家长也是防控青少年近视不可缺少的主体。”李燕建议，家长和孩子要共同建立起良好用眼习惯，学会和孩子建立“契约精神”，这也是郭建峰和王舒蕾两位嘉宾的共识。

　　“家长要跟孩子商量，好像订合同一样，比如每次看5分钟，做到了就正强化给予奖励；如果做不到，该给的处罚一定要说到做到！”李燕说。 

石家庄市政协委员、栾城区楼底小学校长郭建峰。长城网记者 路钦淋 摄

　　除了帮助孩子养成正确的用眼习惯、坚持做眼保健操、定期检查视力外，建立一个覆盖全市少年儿童的屈光发育档案库是预防近视的好方法。王舒蕾建议，建立屈光发育档案库，不仅能及早发现近视、远视、散光等屈光异常和其他眼病，而且能够发现那些尚未出现近视、但很容易发展为近视的高危儿童，相关部门可以据此进行有针对性的干预。