get√多一点|沙尘来袭！防护指南快收藏

　　中央气象台3月15日上午8时发布消息《沙尘暴预警升级：北方12省市出现大范围黄沙》，这是近10年我国遭遇强度最强的一次沙尘天气过程，沙尘暴范围也是近十年最广。

　　沙尘天气是风将地面的尘土、沙粒卷入空中，使空气变浑浊的天气现象的统称，在咱们北方地区尤其常见。沙尘天气又分为浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴、特强沙尘暴五个等级。

　　遇到沙尘天气如何做好防护？河北省疾控中心健康教育所的专家给大家给出如下解答：

　　第一，及时关闭门窗，必要时用胶条对门窗进行密封。尽量减少外出活动，尤其是老人、儿童以及患有呼吸道过敏性疾病的人。如果必须外出，尽量避免骑自行车，建议开车并减速慢行，开启大灯和雾灯，密切注意路况，谨慎驾驶。

　　第二，如果必须在室外活动，一定要佩戴N95及以上的防护口罩，最好戴上帽子、眼镜等防尘用具，用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤。外出回来要立即洗手、洗脸，用清水漱口、清理鼻腔。

　　第三，沙尘暴发生后，房间内如果落满灰尘，要及时用湿抹布擦拭干净，空气净化器也要定期更换滤网，以免造成二次污染。

　　第四，尘土迷眼时，千万不要揉，要尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如果仍然觉得不舒服，请及时就医。另外，一旦发生慢性咳嗽、半咳痰或气短，发作性喘憋和胸痛时，也要尽快到医院就诊。

　　最后提醒大家，在沙尘天气千万不要购买街头露天食品，要注意多喝水，多吃清淡食物，保持呼吸道通畅湿润，缓解咽喉不适。

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    监制：张国锋 张妍

　　制片人：程雨恬

　　文案：靳晓丹

　　主持人：程雨恬

　　拍摄：何震 王岚

　　后期制作：陈思思 王丹

　　化妆：岳晓燕