今日立夏：春去夏来

　　长城网5月5日讯（记者 刘澜澜 通讯员 成海民）今天是农历的立夏，立夏是二十四节气中的第7个节气，一般在每年的5月5日或5月6日，此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，迎来夏季，但从气候学上，是以连续5天日平均气温在22℃以上才表示夏季的开始，按照这一规定，我省一般要到5月中下旬才自南向北进入夏季，但立夏以后，气温开始显著升高，雷雨天气增多，万物生长旺盛。

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　　立夏时节，我省大部分地区气温回升很快，但降水仍然不多，全省平均气温19.1℃，其中北部地区平均气温在15~19℃，中南部在19~20.2℃；全省平均降雨量为20.9毫米，其中北部平均降水在16.5~25.1毫米，中南部平均降水量在17.7~26.5毫米。尽管各地平均降水量并不算太高，但极端降水天气还是存在的，邯郸的馆陶过程降水量曾一度达到141.2毫米。

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　　立夏时节正值春季多风之时，蒸发强烈，天气干燥和土壤干旱常常会严重影响农作物的正常生长。尤其是小麦灌浆乳熟前后的干热风更是导致减产的重要灾害性天气，适时灌水是抗旱防灾的关键措施。另外这时杂草生长很快，“一天不锄草，三天锄不了”。所以需要中耕锄草来加速土壤养分分解，这对促进棉花、玉米、高梁、花生等作物苗期健壮生长有十分重要的意义。

　　立夏节气到来，天气逐渐变得炎热，很容易让人昏昏欲睡，烦躁不安，因此要特别重视精神的调养，加强对心脏的保养，具体到膳食中，应以低脂、低盐、多维、清淡为主，规律饮食多吃水果蔬菜。