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get√多一点 | 冬季养生宜“藏匿” 肾阳更足不畏寒

来源: 长城网   作者:陈思思 王岚 郑皓天 
2022-11-30 18:25:47
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  长城网·冀云客户端讯(记者 陈思思 郑皓天 王岚)众所周知,冬季的气候特点为“寒”,此时人体为抵御严寒,需要储存更多的能量和营养物质。所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,做好冬季养生对接下来一年的健康至关重要!那么,冬季养生要做好哪些事?有哪些食物可以适当多吃呢?

  本期节目邀请河北医科大学第四医院中医科副主任刘淑刚,为大家讲解关于秋冬养生的那些事儿!

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关键词:养生,冬季,冬藏,藏匿,畏寒责任编辑:陈思思