国医话健康 | 闪了腰，先别急着热敷！

　　扬“国医”之长，筑牢健康防火墙。为弘扬中医文化，传承中医理念，提高全民健康素养，让更多人了解必要的健康常识和科学养生知识，长城新媒体联合河北省中医药管理局推出《国医话健康》专栏，助您健康快乐每一天。

　　今日的健康科普小课堂开课啦！

　　急性腰扭伤就是大家常说的“闪了腰”了，提拿重物、咳嗽、跷二郎腿，都可能引发。那该如何自救呢？听听河北省康复医院老年（慢性病）康复科副主任中医师刘新怎么说。