河北省中医院20日举办“如何减压”公益讲座

　　长城网7月17日讯(吕晓红)随着生活节奏的加快，人们的压力也越来越大，工作、生活、感情等各方面的事情，总是压得人喘不过气来。那么应该如何缓解心理压力呢？7月20日上午9时至11时，河北省中医院将在该院门诊楼五层会议室举办《如何减轻心理压力》公益讲座。

　　本期讲座由河北省中医院精神卫生科副主任闫俊英主讲，内容将详细介绍压力的概念，着重分析产生压力的原因，以及如何进行认知调整、行为调整、心理调护等，同时结合丰富的临床经验指导患者合理使用药物、对症治疗等，从而达到缓解压力、创造轻松健康的生活。

　　届时，参加讲座者将有机会免费获得专家号、小礼品等。广大朋友还可以携带以往病历资料和检查结果，在讲座结束后向专家现场咨询相关问题。

　　主讲专家介绍：

　　闫俊英，河北省中医院精神卫生科副主任，河北医学会行为医学分会委员，河北心理卫生学会理事，石家庄市医学会精神病学分会委员。从事中医临床工作20余年，有深厚的中医临床功底；并于2009年赴北京大学第六医院进修学习，师从中西医结合治疗精神病专业方面的全国著名专家罗和春教授专业钻研中西医结合治疗精神类疾病的方法。能熟练运用中医学方法、中西医结合方法、心理辅导方法，治疗认知、情感、意志行为之类的疾病，例如焦虑症、抑郁症、恐惧症、神经衰弱、疑病症、妄想症、植物神经功能紊乱、心理性疼痛障碍、躁狂症等。

　　在中医学方法中联合中药、针灸、拔罐、按摩等多种手段，使访客精神放松、情绪平稳、紧张度降低、睡眠改善、躯体不适症状(比如头晕、心悸、胃肠不适、胸闷、汗出)得以缓解，心境得到良好改变，进而提高大脑注意力、记忆力、思维能力等认知功能，提高社会适应能力，且无明显副作用，属绿色治疗方法。

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