迁安耄耋老人20余载热心为市民宣扬健康知识

王怀礼老人正在现场为市民解答养生疑问。朱艳辉 摄

　　长城网唐山11月12日电（朱艳辉 李心娜 记者 金宗明）11月9日下午，迁安市老干部局综合服务中心五楼会议室内，座无虚席，今年79岁的王怀礼老先生正在为来自全市各个社区的100多位市民举办一场生动的健康知识讲座。

　　王怀礼现任迁安市武术协会主席，迁安市老体协秘书长，是国家级优秀社会体育指导员。1954年以来，他一直从事体育教学事业，特别是退休后，王老“退而不休”，仍在迁安市老干部局负责老年体育和老年健身推广工作。

　　讲台上王老精神矍铄、健谈豁达，声如洪钟。他不但自己潜心研究养生养老，还热衷于把自己“宝贵经验”同大家分享。从1986年研究老年健身工作以来，他总是风雨无阻，在迁安老干部局他三楼的办公室，在老干部局的健身场地上，总有他忙碌的身影。为把这项工作搞好，他文武兼治，2000年后，王怀礼编写了《防老健身》、《老年保健》、《老年养生》等五本保健书籍。20多年来，每年他都义务为市民开展两、三次健康讲座，还曾应北京体院、河北省体育总会、唐山市政府、首钢等单位邀请，开展“防老健身”讲学。

　　2013年冬天，老人不幸患上了脑血栓，由于血栓导致右眼失明、左眼严重减退。病情稍有缓解后，他不顾家人阻拦，仍然坚持每天骑自行车上班下班，这工作劲头儿连局里的年轻人都佩服。近几年，他又尝试把练习毛笔字与养生气功相结合，在养生气功状态中练字，收到了凝神、醒脑、汝阳脏腑、通经理气机的养生壮体功效。2014年4月10日，在迁安市老干部局三楼排练室内王怀礼老人展出了自己晚年创作的70余幅书法作品，引来众多书法爱好者们前来学习和欣赏，同时也让自己在探索养生养老的领域更上一层楼。

　　认识王怀礼的人都会亲切的称呼他王老师，王老师开展的健康知识讲座都通俗易懂，贴近市民生活。每次讲座他都会讲解了如何保持健康向上的心理和部分心理疾病的防治，还提出要树立大公无私，自我奉献的人生观，才能从心灵深处滋生善良、宽容、助人为乐等高尚道德品质，才会有心胸豁达、知足常乐的好心态。来自明珠社区的马阿姨感慨地说：“现在生活条件好了，我们对健康越来越关注了，需要更多的健康知识，特别是心理健康知识，王老师的讲的很精彩，我们不仅要学，更要学会用，让自己越活越年轻。”

　　王怀礼老人说自己再过两个月就80岁了，还要在养生养老的路上继续探索，不但要自已活得健康快乐，还要带动更多的迁安人得到健康快乐。 “老有所乐、老有所学、老有所为”，是所有老年人的追求，王怀礼老人自己做到了，他也希望更多的老人能从中受益。

关键词：老人,健康,知识