专家提醒:冬季胃病高发 四类人群易患病[冷新闻]
![]() 网络图片 长城网12月02日讯(记者 吕晓红)“小寒大寒,冷成冰团”,随着冬季渐渐来临,胃病也进入高发季节。在冬季,急性胃炎、慢性胃炎及其伴有肠上皮化生和/或不典型增生等胃癌前病变、功能性消化不良、消化性溃疡和等病易发。 河北省中医院名誉院长李佃贵介绍,冬季气温降低,天气转寒后,雾霾天气增多,胃脘受冷空气及一些浊毒物质的影响,胃酸分泌增多,容易使慢性胃炎、胃溃疡患者病情加重。同时,人们进食辛辣和油腻之品增多,刺激胃黏膜,加重胃的负担,容易出现胃胀、胃痛等症状。冬季运动减少,气血运行不畅,胃肠蠕动减慢,人体浊毒物质不能及时排除,也会造成食欲不振,胃胀、腹胀等症。 冬季哪些人群容易受到胃病“青睐“?李佃贵说,不吃早餐者、性情急燥者、熬夜加班者和缺乏运动者容易患胃病。他说,早餐对人非常重要,长期不吃早餐可使人体消化系统的生物节律发生改变,胃肠蠕动功能紊乱,且胃液对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激,诱发胃炎甚至胃溃疡等疾病。中医上认为肝胆与脾胃为相克的关系,性情急燥易怒者,常易横犯脾胃,诱发胃病。经常熬夜睡眠不足的人,其胃病发病率是一般人的3至4倍,缺乏运动会使胃肠蠕动紊乱,体内浊毒物质瘀滞,引起一些胃肠功能性疾病。 “冬季养胃应顺应胃腑‘以降为顺’的生理特性,具体来说冬季养胃注意‘一二三四’。”李佃贵告诉记者,一指一个心情。每天保证一个好心情;二指两种搭配。即粗细搭配、营养搭配;三指三个注意。不甜不咸、三四五顿、七八分饱;四指四种态度。对疾病既要重视又要藐视,认真但不较真。另外,他建议市民在饮食上要注意“六宜”即饮食宜淡、宜缓,宜少、宜软、宜温、宜精。 李佃贵说,好多患者患了胃病,未引起足够的重视,常常自行去药店买药,这样做有很大的隐患。他说,好多患者买的可能是保健品而不是药品,并且一些药物可能很快缓解患者胃痛、胃胀、烧心、反酸的症状,但不能从根本上予以治疗,并且容易掩盖症状,贻误病情。他提醒,患了胃病最好先去医院检查一下,确诊后再进行治疗。如果去药店买药一定要买有国药准字的药品,多种药物最好不要同时服用。 提醒: 五种不良习惯容易引起胃病 1、饮食不规律者容易导致胃病 饮食不洁或不节都是引起胃病的主要原因,吃饭时间不规律是当代年轻人的常态。工作压力大、生活节奏快,一日三餐不能按时吃,或图一时痛快,嗜食辛辣油腻,久而久之,影响胃肠功能,损坏胃肠粘膜,引发胃病。 2、精神压力过大容易导致胃病 压力过大、情绪焦虑,都会刺激胃酸分泌增多,负责调控胃蠕动的植物神经(交感、副交感神经)也容易功能紊乱。出现烧心、疼痛、反酸、食欲不振的症状,起初只是功能性的消化不良,长时间在高压下工作就会出现器质性的胃部疾病。 3、吃饭速度过快容易导致胃病 快速进食使食物在口中不能得到充分的粉碎,加重胃的负担,加之情绪紧张,很容易就出现消化不良、胃动力下降甚至损伤胃粘膜。减慢吃饭速度的最好方法就是增加咀嚼次数,一口食物应该咀嚼20-30次才是最合适的。 4、吸烟人群容易导致胃病 吸烟不仅对肺部造成损伤,对胃部影响也很大。尼古丁会使胃粘膜下的血管收缩痉挛、造成胃粘膜缺血缺氧,损伤胃粘膜的完整性,胃部就失去了一层很好的保护屏障,还会影响人体的神经内分泌功能,使胃部的肌肉松弛、功能失调,造成胆汁反流、前列腺素合成减少,最终破坏胃部正常的功能或加重原有的胃病。 5、经常节食减肥 节食减肥可能会使身材苗条,可是对胃却损害很大,长时间保持饥饿状态,胃肠功能就会逐渐下降,胃部还会受到胃酸的折磨,很可能会发生消化不良、胃炎、胃溃疡,严重的还会引发癌变。节食减肥一旦过度,很容易患上厌食症,还会威胁我们的生命。 一般出现下列症状应及时就医: 1、疼痛胃脘部的疼痛,疼痛的性质多为隐痛、胀痛、刺痛、抽痛。 2.痞满是指胸脘痞塞满闷不舒,按之柔软,压之不痛,视之无胀大的一种病症。 3.嗳气俗称“打嗝”、“饱嗝”,是胃中气体上出咽喉所发出的声响,其声长而缓,古代称为噫气。饱食之后,偶有嗳气,无其他兼症,不属病态 4.纳呆不想吃东西,食欲不振,消化不良。 5.烧心、泛酸烧心,胸骨和剑突下的烧灼感。泛酸,又称吐酸,胃中酸水上犯的症状。如果酸水上犯后又随即咽下者称为吞酸。如果酸水上犯后随即吐出者称为吐酸。 6.大便规律的改变便秘或泄泻。 7.失眠“胃不和则卧不安”,慢性胃炎的患者多伴有失眠,或表现为入睡困难,或表现为虽寐易醒。 |
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