专家提醒：冬季胃病高发 四类人群易患病[冷新闻]

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　　长城网12月02日讯(记者  吕晓红)“小寒大寒，冷成冰团”，随着冬季渐渐来临，胃病也进入高发季节。在冬季，急性胃炎、慢性胃炎及其伴有肠上皮化生和/或不典型增生等胃癌前病变、功能性消化不良、消化性溃疡和等病易发。

　　河北省中医院名誉院长李佃贵介绍，冬季气温降低，天气转寒后，雾霾天气增多，胃脘受冷空气及一些浊毒物质的影响，胃酸分泌增多，容易使慢性胃炎、胃溃疡患者病情加重。同时，人们进食辛辣和油腻之品增多，刺激胃黏膜，加重胃的负担，容易出现胃胀、胃痛等症状。冬季运动减少，气血运行不畅，胃肠蠕动减慢，人体浊毒物质不能及时排除，也会造成食欲不振，胃胀、腹胀等症。

　　冬季哪些人群容易受到胃病“青睐“？李佃贵说，不吃早餐者、性情急燥者、熬夜加班者和缺乏运动者容易患胃病。他说，早餐对人非常重要，长期不吃早餐可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动功能紊乱，且胃液对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，诱发胃炎甚至胃溃疡等疾病。中医上认为肝胆与脾胃为相克的关系，性情急燥易怒者，常易横犯脾胃，诱发胃病。经常熬夜睡眠不足的人，其胃病发病率是一般人的3至4倍，缺乏运动会使胃肠蠕动紊乱，体内浊毒物质瘀滞，引起一些胃肠功能性疾病。

　　“冬季养胃应顺应胃腑‘以降为顺’的生理特性，具体来说冬季养胃注意‘一二三四’。”李佃贵告诉记者，一指一个心情。每天保证一个好心情；二指两种搭配。即粗细搭配、营养搭配；三指三个注意。不甜不咸、三四五顿、七八分饱；四指四种态度。对疾病既要重视又要藐视，认真但不较真。另外，他建议市民在饮食上要注意“六宜”即饮食宜淡、宜缓，宜少、宜软、宜温、宜精。

　　李佃贵说，好多患者患了胃病，未引起足够的重视，常常自行去药店买药，这样做有很大的隐患。他说，好多患者买的可能是保健品而不是药品，并且一些药物可能很快缓解患者胃痛、胃胀、烧心、反酸的症状，但不能从根本上予以治疗，并且容易掩盖症状，贻误病情。他提醒，患了胃病最好先去医院检查一下，确诊后再进行治疗。如果去药店买药一定要买有国药准字的药品，多种药物最好不要同时服用。

　　提醒：

　　五种不良习惯容易引起胃病

　　1、饮食不规律者容易导致胃病

　　饮食不洁或不节都是引起胃病的主要原因，吃饭时间不规律是当代年轻人的常态。工作压力大、生活节奏快，一日三餐不能按时吃，或图一时痛快，嗜食辛辣油腻，久而久之，影响胃肠功能，损坏胃肠粘膜，引发胃病。

　　2、精神压力过大容易导致胃病

　　压力过大、情绪焦虑，都会刺激胃酸分泌增多，负责调控胃蠕动的植物神经(交感、副交感神经)也容易功能紊乱。出现烧心、疼痛、反酸、食欲不振的症状，起初只是功能性的消化不良，长时间在高压下工作就会出现器质性的胃部疾病。

　　3、吃饭速度过快容易导致胃病

　　快速进食使食物在口中不能得到充分的粉碎，加重胃的负担，加之情绪紧张，很容易就出现消化不良、胃动力下降甚至损伤胃粘膜。减慢吃饭速度的最好方法就是增加咀嚼次数，一口食物应该咀嚼20-30次才是最合适的。

　　4、吸烟人群容易导致胃病

　　吸烟不仅对肺部造成损伤，对胃部影响也很大。尼古丁会使胃粘膜下的血管收缩痉挛、造成胃粘膜缺血缺氧，损伤胃粘膜的完整性，胃部就失去了一层很好的保护屏障，还会影响人体的神经内分泌功能，使胃部的肌肉松弛、功能失调，造成胆汁反流、前列腺素合成减少，最终破坏胃部正常的功能或加重原有的胃病。

　　5、经常节食减肥

　　节食减肥可能会使身材苗条，可是对胃却损害很大，长时间保持饥饿状态，胃肠功能就会逐渐下降，胃部还会受到胃酸的折磨，很可能会发生消化不良、胃炎、胃溃疡，严重的还会引发癌变。节食减肥一旦过度，很容易患上厌食症，还会威胁我们的生命。

　　一般出现下列症状应及时就医：

　　1、疼痛胃脘部的疼痛，疼痛的性质多为隐痛、胀痛、刺痛、抽痛。

　　2.痞满是指胸脘痞塞满闷不舒，按之柔软，压之不痛，视之无胀大的一种病症。

　　3.嗳气俗称“打嗝”、“饱嗝”，是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，古代称为噫气。饱食之后，偶有嗳气，无其他兼症，不属病态

　　4.纳呆不想吃东西，食欲不振，消化不良。

　　5.烧心、泛酸烧心，胸骨和剑突下的烧灼感。泛酸，又称吐酸，胃中酸水上犯的症状。如果酸水上犯后又随即咽下者称为吞酸。如果酸水上犯后随即吐出者称为吐酸。

　　6.大便规律的改变便秘或泄泻。

　　7.失眠“胃不和则卧不安”，慢性胃炎的患者多伴有失眠，或表现为入睡困难，或表现为虽寐易醒。

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