中华通络操千人展演赛在石家庄以岭健康城举行

“以岭杯”通络养生文化大会现场。以岭药业供图

　　长城网7月4日讯（记者 刘昆鹏）7月4日，为弘扬中华传统养生文化，践行社会主义核心价值观，“以岭杯”通络养生交流大会暨中华通络操展演赛在石家庄以岭健康城举行，来自石家庄各区县的1000余名健身爱好者，35支队伍参加。现场还举行了太极拳、太极剑、太极扇、推手、健身气功、长拳等中华传统武术表演。

　　中华通络操创编于上世纪90年代末期，是以岭药业联合我国多位养生专家、武术大师合作而成的健身操。整套健身操充分借鉴吸收了中国传统的养生功法，如保健气功、太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等动作，结合意念、吐纳、导引、行气，具有动作舒展、缓慢、连贯、圆活的特点，具有动作舒展、缓慢、连贯、圆活的特点，重在疏通经络、行气活血，改善全身的微循环。该操共有8节，动作的设计由简到繁，由易到难，既可单式练习，又可整套练习，更适合群体练习，中老年人可根据自己的身体状况选择。

“以岭杯”通络养生文化大会现场。以岭药业供图

　　经过十年多的推广及改进，现已推广至第三套，每套都根据中老年易患疾病的特点进行针对性的编排，第三套尤其适合慢病患者练习，长期练习对预防心脑血管病、糖尿病、肿瘤等慢病具有一定的改善作用。

“以岭杯”通络养生文化大会现场。以岭药业供图

　　中华通络操是由以岭药业主导开展的全民健身公益活动，旨在通过中华通络操推广，弘扬中医药文化，倡导全民健身。在17个部委共同举办的“中医中药中国行”大型科普宣传活动中，中华通络操作为全民健身项目在全国范围内开展教学、常规练习、展演、比赛，并在社区、居民区作为常年活动项目大力普及，受到各省市人民群众的广泛欢迎。目前，全国每天的几万支队伍，超过百万人练习中华通络操。

“以岭杯”通络养生文化大会现场。以岭药业供图

关键词：中华通络操,千人展演,以岭药业,以岭健康城,石家庄