中医提醒：夏季炎热潮湿 肿瘤人群固护阳气很重要

　　长城网唐山7月9日讯(史爱华 记者 金宗明)中医学认为：“夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。”一到夏天，很多健康人群都会产生精神疲惫、食欲不振、浑身乏力、心悸气短、烦躁失眠、记忆力减退等“苦夏”症状。唐山市中医医院肿瘤科中西医结合副主任医师王清贤提醒对于各种慢性疾病人群，特别是肿瘤患者等来说，经过手术、放化疗等治疗后，身子骨本来就已经很虚弱，做好固护阳气度过炎热、潮湿的夏季。

　　夏季，肿瘤病人更易复发。

　　清朝名医叶天士在《温热论》中曾写道：吾吴湿邪害人最广。他的意思就是说，在江浙一带，气候温热，空气湿度高，人们最容易得湿热症，表现为发热、厌食、胸闷、心悸、四肢无力、呕吐、腹泻等症状。

　　夏季伤身的一个是“火”，一个是“湿”。

　　中医讲“火克清，肺受损”。所以，从临床上来看，夏季肺癌病人需要特别当心，还有鼻癌、喉癌等病人，容易出现咽喉炎等上火症状。火热之邪还易伤心，导致心神不安、心悸失眠、头昏目眩等症状。

　　中医认为，湿为阴邪，耗伤人阳气，尤其是脾阳。由于脾脏喜燥而恶湿，一旦受损，则导致脾气不能正常运化，而使气机不畅。表现为消化吸收功能低下，临床可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷呕恶、大便稀溏，甚至水肿。所以，胃癌、胰腺癌、肝癌等消化系统肿瘤患者，夏季需要特别注意。

　　春生、夏长、秋收、冬藏，养生也要适应夏季的变化。

　　肿瘤病人度夏，首先需要静心、心态要好；其次饮食上要清淡些，不宜过多地食用鱼肉、海鲜等食材。一般要注意以下几点：

　　1.顺应自然，适当运动。《黄帝内经》云：“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早期，无厌于日；使志无怒，使英华成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，可以晚睡早期，适当运动，以不疲劳、微微汗出为原则，使体内阳气宣泄条畅。顺应夏长的习性，就能使病情稳定。

　　2.禁食生冷，保护阳气。夏季在五行中属火，是一年里阳气最旺盛的季节，气候炎热，自然界万物才生长茂盛。人体与自然相应，注意保护体内的阳气，避免因天气炎热贪食生冷而伤体内阳气。肿瘤患者多阳气虚弱，表现为疲劳、虚汗出等症状。贪食生冷会损伤阳气使病情加重。宜多喝温水、或淡茶水、或常温果汁等。少食没有煮熟的蔬菜、或没有加热的剩菜饭等；禁食冷饮、冷啤酒等。少吹风扇、冷气空调。

　　3.远离潮湿，保护脾气。夏季多热多雨，湿与热为长夏主气，如果感受了湿之气，会阻滞气机而生泄泻、食欲不振等。正气伤、气机滞也会加重病情。因此，肿瘤患者在夏季要避免久居潮湿、避免淋雨涉水、避免汗出吹风扇或冷气。

　　4.适当营养，合理膳食。夏季气温高，人体代谢旺盛，营养物质的消耗增加；加之因炎热食欲不振所致摄入减少等，容易造成蛋白质、微量元素等的缺乏(如维生素C、B族等)，因此饮食中要适当补充，但不能太过。太过会加重湿热，导致正气受损、食欲下降。特别是手术后或正在放化疗的患者，要尤为注意。一方面不要因为治疗副作用强烈而减少饮食；另一方面也不要为了补充营养而过度饮食。补充优质蛋白，如鱼、蛋类、豆类等，并且要清淡、易消化。

　　总之，夏季的休养，要固护阳气，远离湿气，营养丰富且不能油腻，适当活动等，就能平衡阴阳，正盛邪祛，安然度夏。如有不适，要及时就医。

关键词：中医,夏季,肿瘤