【网民有话说】冰激凌是高盐食品 防暑降温需适量

　　通过采访了解到，夏天天气炎热，很多朋友选择食用冰激凌解暑，但对冰激凌中含有的添加剂没有深入的认识，仅限于知道冰激凌中含有色素和一些甜味剂，过量食用会影响身体健康。不清楚冰激凌属于高盐食品，但众多市民表示，由于夏天天气炎热，即使知道冰激凌属于高盐食品，还是会选择继续食用，但会相应减少冰激凌的摄入量。

　　石家庄理工职业学院的苏同学表示“夏天比较喜欢吃冰棍和冰激凌，只知道冰激凌中含有色素，不清楚冰激凌是高盐食品，但是由于喜欢，在对冰激凌有了相应了解后，还是会选择继续吃，但为了身体健康也会适当减少冰激凌的摄入量。”

　　除冰激凌外，石家庄市民李女士、焦先生还向记者推荐了柠檬水和西瓜汁等冷饮品。

　　炎热的夏天食用冷饮品，会给身体带来一丝清凉感，但过多摄入也会造成身体不适。记者提醒大家避免过多摄入冰激凌等冷饮品，尽量采用多种方法消暑解渴。