“低头族”们 请抬起你的头来！【长城时评】

　　近日，一位女青年，身穿黑色T恤，T恤印上了“低头族小心颈椎”的字样，在地铁里给乘客发放膏药，引发了网友关注。发膏药的女孩也发微博并自称是膏药姐，其微博内容表示：每次坐地铁，不管老年人还是年轻人总爱低头玩手机，长期下去颈椎真心受不了。万一哪天颈椎罢工了，这人就彻底报废了。完全不顾脖子的感受，这样无情可还行？低头族小心颈椎。(8月16日光明网)

　　世界上最遥远的距离不是生与死，而是我站在你面前，你却在低头玩手机……

　　随着智能手机越来越普及，越来越多的人在乘地铁、挤公车时，喜欢低头看手机；还有些喜欢阅读的人长时间窝在床上、沙发里，低头看书……，然而，长时间低头看手机，整个脊柱就容易变弯，时间长了，对颈椎健康非常不利。

　　一夜之间，“膏药姐”便为人熟知，她不仅仅是提醒低头族要保护颈椎和身体，更是用最直接的方式来劝导，这正是社会所需要的正能量。很多网友纷纷点赞并表示，以后绝对不做低头族。“膏药姐”的这一举动似乎在提醒人们，不仅要注意健康，在无法正常保护颈椎时应选择缓解治疗。

　　其实，不仅是容易引发颈椎病，被手机等现代工具“绑架”的低头族已将自己置于危险的境地。据报道，某人在路上低头看手机时，没有注意到地面的井盖丢失，结果掉入地下水道中；某个19岁的小伙子因为长时间看手机导致颈椎畸形；低头族遭遇碰瓷党，走路刷朋友圈19000元“刷”没了……所以，千万别小看了“低头族”，当他们玩起手机来，足以产生摧毁自己正常生活的巨大能量。

　　如今，长时间盯着手机屏幕会导致视力下降、劲椎炎、驼背等问题，手机的电磁辐射对身体也有害，这些健康常识都被大家所熟知。“低头族”并非不晓得其危害性，只是侥幸心理在作怪，认为因此引发祸端不过是小概率，不会降临到自己头上。殊不知，当这些小概率事件被大多数人所忽略，其潜在安全风险就会骤然增加，“飞来横祸”与日俱增。

　　相关报告显示，中国未成年人使用互联网的比例高达96.8%；4岁至6岁孩子中，约有53%会上网。这未免让我们对“低头族低龄化”现象越发担心，而“屏幕依赖”对儿童心智发育的负面影响更令人担忧。这时候，我们是否要冷静下来，权衡考虑，有所行动。

　　古人言：“堵不如疏，堵则溢，疏则顺”。把低头族跟智能设备完全隔离开来，不如给予合理的引导。不妨引导他们走进更加广阔的天地，去触摸那些有滋有味、真实可感的生活。例如：走进自然，领略自然之美；走进社会，感受人文之爱。通过宣传引导，强化民众对此问题严重性的认知，从自己节制到影响他人；从改善网络舆论环境、引导价值观开始，逐步戒掉“依赖”。

　　保护颈椎，告别“低头族”，从我做起。

关键词：膏药姐,低头族,颈椎