河北迎来大风降温 坝上最低将降至7℃

　　导语：8月24日是我们二十四节气中的处暑，处暑即为“出暑”炎热离开的意思，处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降。

　　受冷空气影响，24日后半夜开始，河北自西北向东南先后有偏北风转东北风4-6级，25日早晨开始河北沿岸海区和沿海地区有东北风7-8级。风停后，各地最低气温普遍下降，北部地区下降6-8℃，其他地区下降4-6℃。秋天真的来了！

资料图。图片来源网络

　　河北迎来"大风降温" 坝上最低将降至7℃

　　25日大部分地区将有4到6级偏北风。风停后，各地最低气温将下降5℃～7℃，北部地区最低气温将降至12℃～14℃，其中坝上地区最低气温将降至7℃～9℃,其他地区最低气温在16℃～18℃之间。

　　受大风影响 河北大部分地区气温下降 局地有降雨

　　25日白天，河北大部地区最高气温有所下降，北部地区设区市(张家口、承德、唐山、秦皇岛)最高气温为25-27℃，中南部地区各设区市为27-30℃；

　　8月26日白天，大部地区最高气温略有下降，北部地区4设区市最高气温为25-28℃，中南部地区各设区市为27-29℃；

　　8月27日白天，大部地区最高气温有所升高，北部地区4设区市最高气温为27-29℃，中南部地区各设区市为28-31℃。

　　河北省未来2天天气预报：

　　25日白天，衡水、邢台、邯郸阴有雷阵雨或阵雨转多云，其他地区晴间多云。

　　25日夜间到26日，张家口、承德晴转多云，其他地区晴间多云。

　　26日夜间到27日，张家口、承德多云转晴，其他地区晴间多云。

　　石家庄市主城区未来3天天气预报：

　　25日，中雨转阵雨，最低气温24℃，最高气温30℃；

　　26日，晴，最低气温19℃，最高气温28℃；

　　27日，晴间多云，最低气温19℃，最高气温31℃。

　　新闻多一点：

　　贴秋膘注意事项：调脾在先+贵在有度+因人而宜

　　1、调脾在先

　　肉食是很多人“贴秋膘”的选择，但是夏季人们常进冷食，导致脾胃功能下降，如果一入秋就大量进补荤腥，会加重肠胃负担，导致消化功能紊乱，出现厌食、腹泻等症状。因此，立秋之后先不要急着进补，重要的是先调理好脾胃，调理的关键在于清热、利湿、健脾，多吃一些绿豆、扁豆、薏米等，可以使体内的湿热之邪排出，有助于脾胃功能的恢复，为更好地接受秋季进补做好准备。

　　2、贵在有度

　　秋季“贴秋膘”一定要适度，不能趁此机会大吃特吃，要以清补为主，尽量荤素搭配，均衡营养，过度“贴秋膘”容易引起肥胖等问题。秋季进补，有些人会在煲汤、做菜时加一些中药，这也是不错的养生方法，但是使用中药的时候一定要注意用量，不能不分剂量，盲目使用，否则不但达不到养生保健的目的，还会伤害身体健康。

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　　3、因人而宜

　　每个人的体质有所不同，“贴秋膘”不能盲目跟从，要因人而异，根据自己的健康状况选择合适的进补食疗。中医将人的体质大致分为平和体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质以及阳虚体质。不同体质要注意：

　　平和体质：对药膳没有什么特别的要求，不过要注意饮食合理，避免过饥过饱。

　　气虚体质：宜食用健脾益气药膳，主要包含：蜂蜜、白术、茯苓、白扁豆、党参、西洋参、红参等，避免食用萝卜、空心菜等食物。

　　血虚体质：宜食用益气生血药膳，主要包括以下具有补气、生血的药材：当归、大枣、何首乌、生地、灵芝、阿胶等，以及乌鸡、红糖、芝麻等补血食品。

　　阴虚体质：宜食用滋阴药膳、主要包括：山药、熟地、黄精、莲子、百合等，可以食鸭肉、瘦猪肉等滋润食品，避免信用辣椒、韭菜、等温补食物。

　　阳虚体质：宜食补肾温阳的药膳，主要包括：干姜、羊肉、牛肉、韭菜等，少喝绿茶和西瓜、梨等寒凉食物。

（据长城网、河北日报、中国天气网等综合）

关键词：大风降温,秋天,处暑