秋冬季节 主任医师韩晓雯支招呼吸道疾病的防控

　　长城网10月22日讯(记者 赵晓慧 李全 实习记者 郑佳洵)秋冬季节，天气转凉，雾霾增多，又到了老慢支、支气管哮喘、肺炎等呼吸道疾病的高发期。那么，如何有效预防和控制这些疾病预，安然度过这个秋冬呢？带着这些问题，记者采访了河北省人民医院呼吸内科主任医师、教授韩晓雯。

　　“呼吸道疾病分为两种，上呼吸道感染和下呼吸道感染。其中，上呼吸道感染包括流感、普通感冒等，下呼吸道感染则主要有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、支气管哮喘、肺炎等。”韩晓雯告诉记者，针对不同的呼吸道疾病，应采取不同的预防和治疗方法。

　　“上呼吸道感染主要症状是发热、浑身痛、头疼等，对于上呼吸道感染不急于用一些抗病毒的药，更多的是通过休息、多饮水、清淡饮食以及普通感冒药物来达到治愈效果。”韩晓雯表示，如果是流感病毒，尤其是甲型流感和乙型流感，则最好选择相应的药物。“这些药物在药房或者医院都可以买到。”她同时建议，患者要根据医生提供的针对性治疗方案，多休息、多饮水、多吃一些富含维C的水果，“这些都对预防和治疗上呼吸道感染有很大帮助。”

　　“对于下呼吸道感染，如老慢支，跟病人抽烟有直接关系。在预防措施上，不抽烟是一个最关键的环节。此外，在雾霾天气时，要尽量减少外出活动，避免有害颗粒物对我们呼吸道的刺激。当然，也尽量不要去人多和空气不流通的地方。对于一些老年人朋友，在秋冬季节到来时，不妨注射相应的疫苗，以此来增强身体的抵抗力。”韩晓雯称，如果出现咳嗽情况加重，建议病人及时到医院就诊，必要的时候，可以采取住院治疗。“这样的话，可以有效避免病情加重。”她不建议病人在家自行服用一些药物，担心会导致病情延误。尤其是一些本身就有高血压、糖尿病、冠心病等方面基础病的老年人，更应该到医院治疗。

　　采访期间，韩晓雯还对支气管哮喘、肺炎等呼吸道疾病的发病症状、预防措施及治疗方法等进行了详细介绍和说明。

　　“随着季节的转冷，大家应注意随时增减衣物，尤其是老人和孩子，要特别注意身体的保暖。”韩晓雯同时表示，适当运动也会对呼吸道疾病的预防和控制起到积极的作用。“但要根据呼吸道疾病的不同采取相应的运动方式。比如患有‘老慢支’的朋友，就不适于做一些太激烈、让人过于劳累的运动，那些舒缓的运动，如慢走、打太极拳等是最适合的。”韩晓雯建议经常感冒、体质较差的朋友，要一些适当的运动来增强免疫力和抵抗力。

　　“呼吸道疾病在饮食上有什么要求吗？”记者问。

　　“对饮食上没有太多的要求。有些老人认为，吃一些含盐的东西会加重咳嗽，但实际上是吃适当的盐对于人体电解质的平衡是非常重要的，不能因为怕咳嗽就不吃盐，这样可能导致一些低钠血症的出现，也会加重病情。”采访最后，韩晓雯告诉记者，人体健康是个日积月累的过程，平时要注意蛋白、维生素以及其它营养成分的搭配，不要吃过于油腻的东西，尤其是在发病期间，更要注意饮食的结构，在医生的建议下，合理饮食。

关键词：呼吸道疾病,雾霾,季节变化,降温