今冬最强冷空气来了！ 河北将遭遇大范围降雪降温

　　导语：近几日笼罩在京津冀等地的雾霾天气终于迎来强劲“对手”，据中央气象台消息，20-24日，中国中东部大部地区将先后出现大范围雨雪和大风降温天气。华北中南部雾霾将减弱消散，北京、河北、河南等地也将迎来今冬初雪，局部可达大雪级别。

　　强冷空气来袭 中国中东部将遭“速冻”

　　未来10天，冷空气活动强度增强，其中，20日至24日入冬以来最强冷空气将影响中国，中东部地区将出现大范围雨雪和大风降温天气，24日凌晨，最低气温0℃线可南压至淮河、汉水至四川北部一线，中东部地区的气温将由偏高转为偏低状态。

　　河北将现今冬首场大范围降雪降温

　　受强冷空气影响，11月20日至22日，河北省将出现今冬首场大范围降雪和明显降温过程。北部地区有中到大雪、局部暴雪，其他地区有雨夹雪或中雪。全省有偏北风4到6级，阵风7到8级。各地最低气温持续下降。其中坝上地区将降至-22至-29℃，张家口、承德、保定西北部将降至-16至-22℃，唐山、秦皇岛将降至-12至-15℃，其他地区将降至-6至-12℃。

　　京津冀等地雾霾逐渐减弱或消散

　　11月16日起，京津冀及周边地区部分城市相继出现重污染天气过程。截至11月18日14时，区域内30个城市空气质量达到重度及以上污染。19日上午起，受冷空气影响，上述地区霾天气将自北向南逐渐减弱或消散。20日至21日，受冷空气和降水共同影响，全国大部地区大气污染扩散条件较好，无明显霾天气。

　　恶劣雨雪天气 河北积极应对

　　11月18日下午，省气象灾害防御指挥部发出《关于做好近期降雪降温天气应对工作的通知》指出，要切实落实灾害防御责任。各地各部门要及时采取防御应对措施，确保人民群众正常生产生活。加强对供电、供水、供热、供气、通信等基础设施及医院、学校等场所的安全检查，采取有效措施做好困难群众、流浪乞讨人员的防寒防冻救助工作。

　　各级气象部门要加强监测、分析、会商和滚动预报，根据天气变化，及时发布天气信息及预警信息。

　　各级新闻单位要做好相关信息的及时播发，提醒公众做好防范准备。

　　交通运输、公安、住建等部门要密切关注天气变化，加强公路和城市道路重点路段的监控，及时采取除冰(雪)、交通疏导等措施，确保城市交通运输安全畅通。

　　旅游部门要根据降雪情况，对受降雪影响较大的景区加强指导，必要时适时采取关闭游览线路及景区等措施，妥善转移安置游客。

　　农业部门要密切关注降雪、大风、低温对农业生产的不利影响，指导农户对农业设施和养殖设施开展除雪、保温、防风以及技术管理等工作，减轻灾害损失。

　　海事部门要适时组织船只采取防风措施。　

　　提醒公众防寒保暖 注意出行安全

　　此次冷空气强度强、雨雪范围广，强冷空气过后大部地区气温将由前期偏高转为偏低，公众需加强防寒保暖，以防感冒，外出注意安全。

　　一、老年人尽量减少室外活动

　　患有心血管、哮喘等疾病对气温变化敏感的人群，请尽量减少外出。

　　二、外出需注意防滑

　　建议公众出行注意安全，尽量选乘公共交通工具，并做好防范。开车人员一定要谨慎驾驶。

　　三、御寒饮食

　　冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃，防寒的效果好。

　　四、防寒措施

　　一般家庭居室，室温宜保持在15-20摄氏度。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。

　　五、冬季养生

　　冷水洗脸。晨起用冷水洗脸，冷水的刺激既能改善面部血液循环，又可增强皮肤弹性。增强机体御寒能力，预防感冒、鼻炎，对神经衰弱的神经性头痛者亦有益。冷水温度以略高于10摄氏度为宜。

　　热水泡脚。睡前用55-70摄氏度的热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。人体的足部穴位很多，在热水的浸泡下，舒筋活络，加速血液循环，起到防病治病的作用。

（据中新网、河北日报、燕赵晚报等综合）

关键词：降雪,冷空气,河北