[小编说健康]冬季儿童肺炎进入高峰期 病娃扎堆儿

　　导语：一场降雪过后，气温骤降，医院里感冒发烧孩子扎堆儿。有关专家提醒家长们，目前，正是呼吸道疾病的高发季节，免疫力较低的儿童和老人应注意保暖，保证充足睡眠，尽量少出入公共场所。另悉，河北省卫计委昨天发出通知，要求医疗机构全力做好季节性疾病高发期儿科疾病诊疗工作。

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　　医院里感冒发烧孩子扎堆儿

　　赵先生两周岁的女儿突发高烧，39℃。赵先生急忙将女儿送到省儿童医院，经检查是肺炎。“由于降雪的原因，这两天气温下降太快了，这不一个没注意，女儿竟然感冒发烧了。”赵先生无奈地说。记者在河北省儿童医院门诊大厅看到，和赵先生女儿有着同样遭遇的孩子不在少数，长长的就诊队伍中患感冒的孩子占到了绝大多数。输液大厅一位值班护士介绍说，这些孩子的病情大都较重，由于就诊不及时有的甚至已发展成了肺炎。

　　“这次降温太快了，有点猝不及防！”在省三院呼吸科门诊值班医生说：“最近两天得感冒的人明显增多，患病儿童中主要以2至4岁者居多。与刚刚出生的幼儿及5至6岁的孩子相比，2至4岁的儿童自身免疫力正处于微弱期，因此很容易患呼吸道方面的疾病。”

　　呼吸道疾病高发季来了

　　不仅仅是孩子，最近成年人也易患感冒。在河北省人民医院、河北医大二院、省中医院及市一院采访时发现，一些老年人尤其是患有高血压、高血脂、高血糖等慢性病的老年人也纷纷中了感冒的“招儿”。

　　市疾控中心流行病防治所有关专家说，目前，正是呼吸道疾病的高发季节。预防感冒，市民应养成良好的生活方式，如保证充足的睡眠；注意保暖；多吃富含高维生素的蔬菜、水果；注意保持室内通风；注意个人卫生，勤洗手；老人、儿童、孕妇等体质较弱者少出入公共场所。“千万别认为感冒是小毛病。”省中医院呼吸科专家表示，感冒后不注意休息，病原体就易侵入身体其他部位，继发感染引起化脓性扁桃体炎、化脓性鼻窦炎、细菌性支气管炎，个别患者还可能转为肺炎、心肌炎、肾炎等严重疾病。尤其是老年人和慢性病患者，可使慢性支气管炎、支气管哮喘、心脏病、肾病、癌症等慢性病加重或恶化，甚至危及生命。

　　河北省胸科医院药理学博士沈颜红说，普通感冒90%以上是病毒所致，是自愈性疾病，患者根本无须吃药，只要注意休息，补充维C，多喝水，3～5天基本上就可以痊愈。

　　全力做好季节性疾病高发期儿科疾病诊疗

　　近期，由于雾霾天气及气温偏低，冬季季节性疾病高发，儿童患者数量明显增加。为有效缓解儿科医疗服务供需矛盾，省卫计委昨天发文，要求医疗机构全力做好季节性疾病高发期儿科疾病诊疗。

　　省卫计委文件指出，冬季是儿科上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、哮喘等呼吸道疾病高发季节。各级卫生计生行政部门和医疗机构要制定儿童就诊高峰期应对预案，根据儿童医疗服务需求，统筹调配儿科医疗服务资源，合理调配儿科医务人员力量，有效缓解儿科医疗资源不足导致的供需矛盾。医疗机构要做好冬季季节性疾病高发期儿童医疗服务工作的组织、动员、部署和准备，满足高峰期儿童患者医疗需求，提高疾病救治能力。要合理调配儿科医务人员力量，强化门急诊管理，不得出现停诊和拒诊情况。

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　　冬季防感冒补点维生素D

　　英国医学营养学家萨拉·布鲁尔说，适当补充些维生素D有助防感冒。

　　布鲁尔告诉英国《每日邮报》，近期一项分析了16个临床试验、涉及7400多人的研究显示，补充维生素D膳食补充剂可以使普通感冒、流行性感冒和肺炎这三种呼吸道感染中至少一种的发生几率减少35%。

　　布鲁尔说，春夏两季日照强，大多数人仅凭晒太阳就能获得充足的维生素D，但在秋冬两季就不够了，尤其是生活在纬度较高地区的人们，需要额外补充，可以多吃多脂鱼、蛋黄、红肉、动物肝脏以及一些额外添加了维生素D的食物。

　　不过，补充维生素D并非多多益善，普通人一天最好不要超过100微克，过量会产生副作用，容易得高钙血症。

　　那么我们冬季感冒了应该吃什么呢？

　　7种治疗感冒的食物：

　　1、洋葱

　　洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对、高血脂和心脑血管病人有很好的作用。

　　2、吃蒜

　　蒜是日常中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染疾病和驱虫的作用。

　　3、赤豆

　　说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。

　　4、黄豆芽

　　黄豆芽富含维生素B2，在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症，而且黄豆芽富含维生素C，对生长发育、预防贫血等都有好处。

　　5、萝卜

　　萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

　　6、南瓜

　　南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

　　7、鸡汤

　　喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

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　　冬季感冒的饮食禁忌

　　1、忌甜腻食物

　　甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。

　　2、忌辛热食物

　　辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。

　　3、忌烧烤煎炸之品

　　烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。

　　4、忌刺激性强的调味品

　　咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。

　　忌饮食不节饮食不节会加重病情，使感冒迁延难治。

　　5、忌生冷或油腻

　　风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮，风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。

　　(据燕赵晚报、新华社、家庭医生在线综合)

关键词：医院,感冒,发烧,孩子