石市疾控中心提醒：春节假期走亲访友 警惕结核病

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　　长城网石家庄1月30日讯(郭付爱 记者 刘俐验)春节期间，家人团聚，全民欢庆。人们少不了走亲访友、亲朋聚会，常规生活和饮食习惯被打乱，肺结核往往容易趁虚而入。

　　聚会、访友、打麻将、上网、K歌等娱乐活动在春节较多，许多人在长假期间处于放松状态，饮食睡眠混乱，把自己弄得疲惫不堪。处于疲劳状态的身体抵抗力减弱，这些都是感染和发生肺结核的高危因素。

　　如何才能有效的预防肺结核呢？

　　石家庄市疾控中心专家提醒：节假日期间要注意养成良好的生活习惯，做到吃喝要节制，动静要结合，作息要规律，定期开窗通风，适时室外活动，保持愉快的生活方式和积极的生活态度，远离疾病，享受健康生活。

　　由于肺结核在发病之初未开始治疗之前或刚开始治疗之初的传染性较大，专家提醒患者要尽量减少外出和串门，如果家里来了客人，也应避免与客人面对面大声说话，外出时要带口罩，避免将疾病传染他人。

　　此外，患者最好住在单独的光线充足的房间，经常开窗通风。养成良好的卫生习惯，不能随地吐痰，也不要下咽，应把痰吐在纸中包好后焚烧，或吐在有消毒液的痰盂中；不要对着他人大声说话、咳嗽或打喷嚏；病人在治疗期间应严格戒烟、禁酒。要注意休息，避免重体力活动，加强营养，多吃奶类、蛋类、瘦肉等高蛋白食物，还应多吃绿叶蔬菜、水果以及杂粮等富含维生素和无机盐的食品，避免吃过于刺激的食物。

　　同时，提醒结核病人一定要按照医嘱，按时、按量服药，切忌随意停药，如果患者需要短时间的外出，应告知医生，并带够足量的药品继续按时服药，同时要注意将药品低温、避光保存；如果改变居住地，应及时告知医生，以便能够在异地延续治疗和管理。

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