网友抱怨节后没精神 专家：谨防“节日病”

　　长城网2月4日讯(记者 赵晓慧 郑佳洵)春节小长假已经结束，城市上班族们又迎来了工作日。记者走访中了解到，不少市民抱怨由于春节小长假时间安排不合理，导致节后身体乏力，没精神，工作状态极其不佳。

市民反映春节小长假期间朋友聚会增加。

　　“我是过年回老家过，初七上班，初六下午赶紧往石家庄赶，晚上没睡好，早上实在是起不来没精神。”在石家庄东二环某单位上班的王女士向记者说道，初七上班第一天就迟到了。

　　据悉， “节日病”不是某一疾病的名称，而是节日期间多发病的统称。尤其是在春节、五一和十一长假期间，由于气温、环境、思想情绪、饮食规律、生活起居等各方面均与平时不同，使身体不能适应而出现了一系列异常反应。

　　在采访中了解到，有的市民是因为春节小长假聚会酒场过于繁多，导致休息作息不规律；有的则是春节期间天气多变，不注意增减衣物而造成身体疲乏；还有的则是因为管不住自己的“嘴”，大鱼大肉吃的过多，导致胃口不消化。

　　“这不，今天上午吐了好几次，昨天晚上吃的又油又辣，胃特别的难受。”在衡水某医院就诊的刘先生由于急性肠胃炎正在打点滴。

　　虽然假期已经结束，但春节活动多，生活作息被打乱，因此，假期后人们人体抗病免疫能力处于低谷。专家提醒，节后应该注意调节生活作息，“管住嘴、迈开腿”，远离“节日病”。

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