专家巧支招：老年男性排尿困难，当心前列腺增生

　　长城网2月23日讯(记者 吴浩)在日常生活中，老年男性出现排尿费力、尿等待、尿不尽、夜尿增多等情况，很容易被认为是“老年人的正常生理变化”。真的是这样吗？

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　　据河北省胸科医院泌尿外科主任刘建震介绍，老年男性排尿不好往往是前列腺增生在作怪。前列腺增生是老年男性的一种常见病，随着年龄的增长发病率也不断升高，有统计数据显示，50岁以上的男性，近半数可能存在前列腺增生，而80岁以上男性其发病率高达80%。它的临床表现主要包括排尿费力、尿等待、尿线变细、尿流无力、排尿时间延长、尿不尽、夜尿增多等等。

　　刘建震提醒，老年男性应该重视前列腺增生疾病，通过早期专业规范的治疗，不仅能显著减少手术可能性，还可以有效预防前列腺癌的发生。如果一味忽视该病，很可能因小失大引发一系列并发症，如急性尿潴留、反复血尿、尿路感染、尿路结石、肾功能损害等，严重干扰生活质量。

　　75岁的刘先生排尿困难10多年，一直没有接受正规诊治。前段时间尿频严重，小便呈滴沥状，且下腹部有憋胀感，便来到河北省胸科医院泌尿外科就诊。经检查，被诊断为“前列腺增生、急性尿潴留”，并且出现“双肾积水、肾功能损害”等并发症。该科室首先为其保留导尿管，积极改善肾功能，待肾功能恢复正常后，又实施了“经尿道前列腺电切术”。术后拔除导尿管后，刘先生憋屈了10多年的排尿总算顺畅了，经多次随访再无不适。倘若他仍不接受正规诊治，肾功能进一步恶化，后果不堪设想。

　　那么，如何能及时发现前列腺增生呢？刘建震建议，首先，老年人也要定期体检，及早发现身体的危险信号；其次，有个小窍门，可以对照“国际前列腺增生症状评分表”做个自我小诊断，进而判断是否需要到医院就诊治疗。

　　刘建震指出，在日常生活中前列腺增生也是可以预防的。他建议，老年男性要注意预防感冒，少食辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，勿过度劳累，勿长时间憋尿，避免久坐湿冷之地，保持大便通畅，注意情绪调节。在饮食方面，可适当进食富含维生素A、C的水果，如猕猴桃、苹果、山楂等，进食新鲜的蔬菜、干果种子类食物等。注意适当体育锻炼，如收腹提肛操、快走、慢跑、太极拳等可缓解精神压力，促进局部血液循环，每日可用手轻柔小腹、腰骶部5-10分钟，可起到疏利气机、通利小便的作用。

关键词：男性,排尿困难,前列腺增生,肾功能