流感疫苗“一针难求”，关于流感疫苗的知识你知道多少？

　　秋冬季节是流感的高发期，也是公众流感疫苗集中接种时期。然而，近期全国多地流感疫苗“一针难求”的报道频见于各类媒体。记者检索中国食品药品检定研究院官网数据发现，今年流感疫苗批签发量较去年明显减少。眼下，疫苗接种的“黄金期”已接近尾声，不少接种点仍“青黄不接”，市场供应趋紧。那面对这样的市场，我们应该怎样预防流感呢？关于流感疫苗的常识，你知道多少？快来跟小编一起来了解下。

　　图片来源于视觉中国

　　▶▷石家庄：流感疫苗紧缺 问题出在哪？

视频来源：石家庄广播电视台

　　▶▷什么人需要打流感疫苗?

　　接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。流感疫苗在我国属于二类疫苗，自愿、自费接种。原则上，接种单位应为≥6月龄所有愿意接种疫苗且无禁忌症的人提供免疫服务。有接种流感疫苗意愿的接种对象，应到当地卫生行政部门指定并向大众公布、具有疫苗接种资质的接种点接种流感疫苗。

　　为降低高危人群罹患流感及感染后发生严重临床结局的风险，借鉴WHO立场和其他国家多年的应用经验，结合我国国情，《中国季节性流感疫苗应用技术指南(2014-2015)》推荐孕妇、6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员，及6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员为优先接种对象。

　　▶▷为什么流感疫苗每年都要打？

　　流感病毒发生突变的频率很高。发生变异的流感病毒再次感染先前已获得免疫的宿主，可导致流感反复流行。这是产生季节性流感以及每年都需要接种流感疫苗的根本原因。

　　世界卫生组织(World Health Organization, WHO)通过开展全球性监测，监控流感病毒的变异，并根据监测结果，每年2月和9月分别针对北半球和南半球下一个流感季节的季节性流感疫苗候选株进行预测性推荐。WHO推荐的2016-2017年度北半球三价流感疫苗组分为：A/California/7/2009 (H1N1)pdm09类似株，A/Hong Kong/4801/2014 (H3N2)类似株，B/Brisbane/60/2008(Victoria系)类似株。WHO推荐的四价流感疫苗组分包含B型毒株的2个系，为上述3个毒株及B/Phuket/3073/2013(Yamagata系)类似株。

　　目前，我国统一采用WHO推荐的北半球流感疫苗株。我国批准上市的流感疫苗均为三价灭活流感疫苗，可用于≥6月龄人群接种，包括0.25ml和0.5ml两种剂型。0.25ml剂型含每种组分血凝素7.5μg，适用于6～35月龄婴幼儿;0.5ml剂型含每种组分血凝素15.0μg，适用于≥36月龄的人群。南方和北方接种流感疫苗统一遵循以下原则：

　　(1)接种剂次：从未接种过流感疫苗的6月龄至8岁儿童，首次接种需2剂次(间隔≥4周);以前接种过≥1剂次流感疫苗的儿童，则建议接种1剂。>8岁儿童和成人，仅需接种1剂。

　　(2)接种时机：通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体，6-8个月后抗体滴度开始衰减。我国各地每年流感活动高峰出现和持续时间不同，为保证受种者在流感高发季节前获得免疫保护，建议各地在疫苗可及后尽快安排接种，整个流行季节均可以为未接种的对象提供免疫服务。

　　(3)接种部位：三价灭活流感疫苗应肌肉或深度皮下注射。成人和大年龄儿童首选上臂三角肌接种疫苗，婴幼儿和小龄儿童的接种部位以大腿前外侧为最佳。因为血小板减少症或其他出血性疾病患者在肌肉注射时可能发生出血危险，应采用皮下注射。

　　▶▷打流感疫苗前后应该注意什么问题？

　　对鸡蛋或对疫苗中任一成分过敏者不宜接种流感疫苗。伴或不伴发热症状的轻中度急性疾病者，建议症状消退后再接种。上次接种流感疫苗后6周内出现格林巴利综合征者，不作为禁忌症，但应特别注意。

　　接种三价灭活流感疫苗是安全的，但注射部位一过性局部反应较常见(接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛、烧灼感等);既往无流感疫苗抗原暴露史的受种者(如幼儿)可出现发热、全身不适、肌痛及其他全身性不良事件(如头痛、头晕、嗜睡、乏力、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等)，但程度均较轻微，极少出现重度反应。

　　接种完成后接种医生应告知接种对象留下观察30分钟再离开。回家后注意休息，注意观察接种后反应。接种医生应向接种对象公布接种点咨询电话，有任何不适随时咨询报告。为保障流感疫苗的安全接种，各级疾病预防控制机构和接种单位要做好流感疫苗疑似预防接种异常反应(adverse events following immunization，AEFI)监测。一旦出现不良反应或事件应及时启动AEFI监测系统，并按照《全国疑似预防接种异常反应监测方案》要求，开展AEFI的监测报告、调查诊断、处置等工作。

　　▶▷接种流感疫苗正当时

　　目前正值流感高发季节，流感疫苗到底打不打、怎么打，每年都是大家讨论的话题。流感即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性、发热性呼吸道传染病。流感病毒的最大特点是容易变异，这也是流感在人群中不断发生大流行而不能根除的原因。要想有效预防流感的发生，最有效的方法就是接种流感疫苗，虽然不能对抗所有的流感病毒，但至少是易感染者预防流感的最佳选择。

　　▶▷这些误区你需要了解

　　误区一

制图/长城网 裴妥

　　误区二

制图/长城网 裴妥

　误区三

制图/长城网 裴妥

　　误区四

制图/长城网 裴妥

　　误区五

制图/长城网 裴妥

　　▶▷儿童接种后需留观半小时

　　火箭军总医院儿科主任李芳表示，带孩子去医院接种流感疫苗前，需要做好准备工作。一是要仔细观察孩子的身体、精神状况，如果发现孩子有些“打蔫儿”，可能就是生病了，应推迟疫苗注射的时间。二是事先给孩子洗个澡，因为接种后的一段时间内伤口不能沾水，同时给孩子换上柔软宽大的内衣，方便打针。三是保证休息，避免空腹接种。

　　接种完疫苗，一定要留在医院观察30分钟，以防出现严重的过敏反应。很多孩子会出现低热、头痛、乏力等症状，个别孩子还会伴有皮疹、恶心、呕吐、腹泻，这些都属于正常现象，只需让孩子适当休息、多饮水、避免着凉、注意营养，一两天后反应就会消失。当局部反应较重时，可用干净毛巾做热敷，每天4至5次，每次10至15分钟。如果局部反应不能在短时间内消退，应尽快去医院就诊。

　　6个月到3岁的婴幼儿很容易受到流感病毒的攻击，因此，如果孩子本身没有禁忌症，都应接种流感疫苗。6个月至35个月的孩子需要接种疫苗两次，每次0.25毫升，且中间至少间隔4周时间。

　　▶▷流感疫苗并非人人适合

　　流感在北方流行的时间是10月至11月到来年3月至4月，由于疫苗接种后一两周才起作用，所以最好选择在9月至11月接种。

　　儿童、年老体弱者、慢性病患者等是流感易感人群，建议接种疫苗。一般每年只需接种一次，接种疫苗后10至15天可产生抗体，一个月时抗体达高峰，免疫力可持续一年。

　　要注意，流感疫苗不是人人都适合接种，接种禁忌人群有对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者；格林巴利综合征患者；怀孕3个月以内的孕妇；急性发热性疾病患者；慢性病急性发作期；精神病、严重癫痫和精神分裂症者；严重过敏体质者；年龄小于6个月的婴儿；不能使用全病毒灭活疫苗的12岁以下儿童。

　　许多人都认为，心血管疾病患者对接种疫苗难以承受。对此，火箭军总医院心血管内科主任胡桃红称，其实这不会使病情有任何恶化迹象，相反，心血管疾病患者必须注射疫苗。原因是流感本身会引发多种并发症，而这些并发症往往会在心血管疾病患者身上出现。

　　【新闻+】

　　▶▷轻度感冒别轻易服药

　　流感和感冒虽然病症相似，但致病原因和危害截然不同。

　　普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒等多种病原体引起的急性呼吸道传染病，一年四季均可发病。流感的罪魁祸首则是流感病毒，可分为甲、乙、丙三型，其中甲型抗原极易发生变异，因此流感大流行均由甲型病毒引起，乙型和丙型呈局部小流行或散发。

　　流感常引起原发性病毒性肺炎、继发性细菌性肺炎、心肌炎、心包炎、肾炎、脑炎、急慢性支气管炎、哮喘等疾病。世界卫生组织公布的资料显示，全球范围内每年约有6亿人至12亿人感染流感，因流感导致25万人至50万人死亡。因此，流感是一种严重威胁人类健康的疾病，不可轻视。

　　另外，有不少人一出现感冒症状就猛吃药，这种做法也不科学。若仅出现打喷嚏、咳嗽、流鼻涕及轻度咳嗽等症状，并不需要服药。因为人体有自然治愈感冒的能力，一感冒就吃药反而会产生抗药性。轻度感冒时期，注意休息以提高身体抗病能力，同时多喝温开水，可进行适当的体育锻炼。

　　▶▷这些常识要记住

　　流感有甲型、乙型和丙型流感三种，不同类型流感“杀伤力”是不一样的，中国疾控中心病毒病所国家流感中心副主任王大燕介绍。

　　乙型流感呈季节性流行，比如冬春季节比较流行，可在人群密集场所，如学校、托幼机构或养老院中引起局部暴发流行。丙型流感则一般只零星散发，主要侵袭婴幼儿，较少引起流行，危害也不是很大。

　　生活中很多人都得过流感，全身酸痛、咳嗽、发烧，虽然难受，不过有些人休息几天，感冒自己就痊愈了。危害最大的是甲型流感病毒，因为甲型流感病毒不仅能产生季节性流行和局部暴发流行，而且会导致全球的流感大流行。2009年的暴发的甲型H1N1流感，截止到当年12月6日，全球死亡人数达9596人。

　　▶▷预防流感提高免疫力是关键

　　流感可防可治，其中预防是关键。

　　中医强调“正气存内，邪不可干”，即人体的正气强，免疫力提高，人就不易得病。

　　因此，专家建议可以从饮食、运动、出行、心理等多个方面来提高人体的免疫力，预防流感的发生。

　　饮食方面，专家建议饮食应多样化，均衡营养，保证充足的维生素和蛋白质的摄入，多饮水；食用禽肉、禽蛋等时应充分洗净、煮熟，注意操作卫生，生熟分开。此外，还要做到饮食有节，避免暴饮暴食、酗酒。

　　起居方面，应起居有常，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜；保持良好的个人卫生，如勤洗手、勤换洗衣物。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手；室内勤通风换气，定期大扫除。

　　运动方面，专家建议可坚持有氧运动，如快走、慢跑、散步等。需要提醒的是，运动时，强度要适中，量力而行，一般运动后心率最好不要超过170减去年龄的数值；年老体弱者应选择合适的运动，不带病运动，出现感冒症状应及时就医。

　　出行方面，专家提醒，要尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜；在流感高发期，尽量少到人群密集区活动；出门踏青时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地，年老体弱者出门要戴口罩。

　　心理方面，专家介绍，中医强调“精神内守，病安从来”，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，必导致气机逆乱，气郁化热，产生毒热之邪，更易招致外感。因此，大家要相信科学知识，克服恐惧心理，保持平和的心态，提高抵抗疾病的能力。

　　(据人民网、新华网、中国疾病预防控制中心官网、北京日报等综合)