请查收！这是一份来自消防“老兵”的灾害自救“秘籍”

　　长城网讯(记者 于仕越)11年前的汶川地震给人们留下了惨痛的记忆，11年来我国的防灾减灾体系建设不断完善，群众防灾减灾意识日益提高，“当自然灾害来临时，完备的防灾救援体系和自救意识，就是在给我们救援人员争取时间，也是给生命争取时间！”说起防灾减灾，当年参与过汶川地震救援的消防员王国标深有感触。

　　“我们当时四个人的‘先挺’小组，背负将近40公斤的救援设备前往南坝，走了四个多小时。”回忆起11年前的救援，王国标仍记忆犹新，“现在我们的救援设备先进多了，有了便携式的电动推车，不用肩抗，还能携带更多的设备。”王国标告诉记者，在挺进重灾区时，如果道路受阻，很难把繁重的救援设备带进去，人力肩抗又有限，设备带的少，会大大减弱救援效率。“时间就是生命啊！救援设备是否齐备，能否快速进入灾区，对救援至关重要。”

 

　　王国标所属的河北消防总队承担着国家地震救援队建设任务，为提升消防救援队伍综合救灾能力，11年来消防总队结合本地实际，依托石家庄、保定支队探索组建了内部工程机械救援队2支，各地市企业联动救援队6支。在消防总队的指导下，各支队在不断完善联动救援机制的同时，还根据救援任务需要陆续投用各类大型工程机械，坚持在实战中总结经验，创新应急救援战术，向专业化、社会化的应急服务转变，形成了更加科学缜密的应急保障体系。

 

　　“在我们的救援体系不断完善提升的同时，人民群众也需要掌握一些自救常识，这样在面临突发灾害时，就能最大限度的保障自身生命安全。”作为一名救援“老兵”，王国标说当灾难来临时，大多人都是在慌乱中失去了最佳救援时间，如何在灾难中自救？王国标总结到：

　　地震来临时：

　　破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

　　火灾来临时：

　　火初起，烟雾大，热气烟雾向上升，应趴在地面匍匐前进，逃出门外；若楼梯已着火，火势尚不很猛烈时，披上浸湿的外衣、毛毯或棉被冲下楼梯；若房间火盛，门被烈火封住或楼梯已被烧断，无法通行时，利用阳台或流水管向下滑；不敢向下滑者，紧闭门窗，减少空气流通，延缓火势蔓延速度。坐在窗台上，向外扔出小东西发出求援信号，或用手电摇动，等待救援。

　　内涝灾害来临时：

        避难场所一般应选择在较近、地势较高、交通较为方便及卫生条件较好的地方。在城市中大多是高层建筑的平坦楼顶，地势较高或有牢固楼房的学校、医院等；若在室外，要远离孤立的大树、高塔、电线杆以及广告牌和大树，以防意外发生。发现高压线塔或电线杆倾倒，若遇到断裂的电线搭在地上的积水中，要迅速远避。