秋分过后，天气由热转凉，是脑血管和心血管疾病的高发期。此时老年人要做好养生，身心兼养，动静结合，将身体调整到良好的状态，才能抵御疾病的侵袭，安稳地度过寒冬。那么老年人该如何养生呢?
“换季模式”开启，老年人该如何养生
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