春季咋预防骨关节疾病 河北医大三院12日开讲

　　长城网4月8日讯(吕晓红)春季气温回升，也是骨关节疾病的高发季节。河北医科大学第三医院将于4月12日(星期五)下午14时30分，在门诊2号楼三层学术报告厅，由该院关节二科主任高石军教授主讲“骨关节疾病防治”医学科普知识，并就相关疾病进行现场答疑，欢迎大家踊跃参加。

　　骨关节作为骨与骨的链接部分，承担着人体活动之需，最易受到损伤或病变，出现关节疼痛、肿胀等症状。出现疼痛后，人们常以为是骨骼出现了问题，却不知是关节软骨发生了病变。春季气温回升，人们运动量增多，因而是骨关节运动伤较为高发的季节。专家表示，对于关节保养，“平时防护，胜过病后求医”。

　　骨关节病是以骨关节软骨急、慢性损伤或以关节软骨退变为基础，临床所见，骨关节病大部分发生在老年人，骨关节病除关节软骨损伤退变外，后期还存在骨关节结构关系改变，是骨科门诊多发病，常见病。几乎所有病例都有不同程度的疼痛。

　　专家建议，春季锻炼时，可以先活动膝关节两分钟，使膝关节得到放松。大风天气避免外出，以免寒气入侵。早春可以选择多在家里进行关节锻炼。仰卧躺在床上，两腿伸直，两手自然放置体侧，直腿上抬，慢慢地增加角度。春季老年人还应该注意保暖，同时居室应该保持干燥通风，以免导致关节疼痛发作或加重。

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