秦皇岛社区“善待自己 紧握幸福”微课堂开讲

居民们在认真听讲座。

　　长城网秦皇岛12月2日讯(祖迪 记者 张琦 通讯员 费敬霞)近日，秦皇岛市服务里社区协同海港区残疾人联合会，发起组织的“善待自己，紧握幸福”微课堂在社区心灵驿站热闹开讲。专业的心理咨询师以“情绪控制与心灵解压”为切入点，用许多发人深省的真实故事、面对面的心理测试，对如何减轻心理压力、协调家庭关系以及保持健康的身心进行了系统分析及讲解。

　　微课堂为10余名残疾人及20多名居民提供了专业的服务指导，居民在听完讲座后获益良多，纷纷表示今后将会以更加健康、积极的心态去面对生活，善待自己、善待身边人。

关键词：秦皇岛,社区,微课堂,情绪调控,心里咨询