中医提醒：冬季易发脾胃病 穴位调养是关键

　　长城网唐山12月23日讯(史爱华 记者 金宗明)由于夏天天气炎热，现代很多人整天离不开空调，加上吃冷饮，很容易发生胃疼、消化不良、嗳气、腹胀、腹泻等胃肠症状，诱发胃炎、消化道溃疡、结肠炎等疾病，一到冬天阳气不足更容易受寒，出现上述症状复发或加重。中医认为“冬至为阳气生发之时”，如果能在冬天调养好身体，能够增强免疫力，还能预防夏天此类疾病的发生，这就是“夏病冬防”的意义。

　　“以前老是胃疼、反酸水、还爱打嗝、肚子胀、没有食欲，消化不好还动不动就拉肚子。自从三伏天在中医院脾胃科贴了三伏贴后，感觉着不反酸水了腹胀也好多了，胃疼减轻了，想吃东西了，很少拉肚子了。60多岁的李阿姨高兴的说，“三伏贴敷的时候人太多，怕来贴敷的人多，我早上7点多就到了啊据说三九贴敷还能巩固三伏贴疗效，这不又来贴三九贴了”。

　　一般说，三九之时连续贴敷三年，可有效调节机体免疫力、祛除疾病保健康。此外，随着人们生活水平的提高，胃肠病已经成为影响人民生活质量的常见病、多发病，也越来越受到人们的重视，而冬季又是慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、慢性腹泻、慢性虚寒性胃肠病、功能性消化不良等多种消化系统疾病的复发或加重的时段，临床常常表现为胃疼、胃胀、便秘、腹泻、食欲不振等症状。

　　针对这些问题采用三九期间药物敷贴穴位，可以起到“冬病冬治，夏病冬防”的效果，明显改善和提高人体免疫力，增加抗病能力，预防和减少冬春季消化系统多发疾病，使患者获得更理想的疗效。

　　三九贴作为中医养生的一种传统方式，是具有理论依据和实用价值的。因为冬至日是一年中阴气最盛的日子，阴至极则阳生。唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊介绍：从冬至开始，阳气开始复生，根据《黄帝内经》认为“天人相应”理论，采用“随而济之”的补法，运用“内病外治”手段防治疾病的独特方法。

　　即，在冬至日，白芥子、细辛等温阳之药贴敷于相应的腧穴，起到助阳的作用，不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果，还能控制疾病的发作，夏病冬治与冬病冬防，达到冬夏皆治的效果。

　　民间也早就有“三九贴一冬，来年无病痛”的俗语。三伏和三九作为一年中最热和最冷的阶段，是最宜于调整人体脏腑功能的时机。三九贴敷与三伏贴敷是相辅相成的治疗体系，交替贴敷，阴阳互补，共同起到防治疾病的作用。

　　从冬至开始即开始数九，随着气候变冷，阳气敛藏，人体容易气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。此时进行中药贴敷，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛，对一些慢性疾病可以起到事半功倍的疗效。

　　“三伏贴”和“三九贴”是相辅相成的，“三伏贴”是利用自然界阳气最旺时，助阳化湿、驱除体内宿寒为主；而“三九贴”是在阴气最盛，阳气内敛衰微时提升人体阳气及御寒为主。“三九贴”是‘三伏贴’的延续和补充，凡是适合‘三伏贴’的都可以进行‘三九贴’贴敷，两者配合效果更好。可以起到事半功倍的效果。

　　当然，如果夏天没有贴“三伏贴”，冬天仍然可以贴“三九贴”，最好坚持完成三年一个疗程就好。“三九贴”并非人人都适合，主要适用于“寒症”体质者。”这些病症主要特征均为遇寒加重，得热减轻；秋冬、冬春季节易发而夏季减轻。但处于急性呼吸道感染期、过敏体质者，尤其是对贴敷药物过敏的，还有就是年老体弱的、孕妇，都不建议进行贴敷。敷贴期间，忌烟、酒及生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物。

　　医生在此提醒市民，贴服一定要到正规的中医院或科室进行治疗。辨证取穴是重中之重，取穴是否到位影响到治疗效果的好坏。注意保暖，敷贴当天要避免冷风直接吹到敷贴部位。

关键词：脾胃,穴位,调养