春季心脑血管疾病高发 中医专家教您如何预防

河北省中医院心血管病科主任医师苗华为教网友预防心脑心管疾病。 刘澜澜 摄

　　长城网3月30日讯(记者 张欣 实习记者 胥文燕 刘澜澜)春天是疾病多发的季节，困扰中老年人的心血管疾病也在其中。在春季如何预防心脑血管疾病成为了广大网友朋友比较关心的话题，近日，记者邀请到河北省中医院心血管病科主任医师苗华为，从中医的角度，就如何预防心脑血管疾病，给广大网友朋友们提供几点建议。

　　苗华为表示，心脑血管的高发期通常在春夏交季或秋冬交季时期，春天虽然天气越来越暖和，但是气温变化非常大，人们常会出现内分泌失调现象，也会造成血压升高，容易引起冠心病、心梗或脑梗塞等疾病。同时，感冒也会诱发心脑血管疾病。

　　对于如何预防，苗华为给出了三点建议：慎起居，要适当运动，根据气候变化调整穿衣；调情致，春天人们容易急躁心烦，遇事要保持一个良好的心态；戒饮食，春天气候干燥要多喝水，应多喝梨水，多吃山药类食物，高血压病人可多吃芹菜，多喝菊花茶等，不要吃油腻和辛辣的食物，以免上火。

　　此外，针对于网上提供的一些饮食建议，苗华为提醒网友不能盲目模仿，要因人而异。“中医讲要辨体质，不同的体质，调节方法是不一样的。最好能够去医院让大夫帮着指导一下饮食。气虚体质可用黄芪泡水，阴虚体质可用麦冬、枸杞子泡水，阳虚体质可多吃羊肉。”苗华为说。

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