河北多地发布高温橙色预警 专家出招帮您轻松过夏

　　导语：6月16日河北保定、廊坊及以南大部地区有96个县市达到或超过了35℃，其中有11个县市达到或超过了37℃，柏乡县最高达37.5℃，这是河北今夏以来出现的最高气温；石家庄市区达35.7℃，这是石家庄市区今夏以来出现的最高气温。河北今夏以来出现的范围最大、强度最强的高温天气。炎炎夏日，小编支招帮大家愉快一“夏”。

资料图。

　　河北多地发布橙色预警 请注意防范

　　6月16日，河北出现今夏以来最大范围高温天气。为此，省气象台今日11时发布了今年首个高温橙色预警，提请各地各有关部门及公众要做好高温天气的防御工作。17时，继续发布高温橙色预警：预计明天白天，保定南部、石家庄、沧州南部、衡水、邢台、邯郸大部分地区最高气温可达35-37℃，局地可达38℃，请注意防范！

　　据悉，16日气温快速升高的主要原因，一是受暖气团控制，天空状况良好，太阳辐射增温效果明显；二是受偏西风影响，使得西风气流越过太行山脉下沉增温，形成“焚风效应”，加剧了太行山东麓及平原地区的气温迅速升高。河北中南部地区6月中旬出现大范围35℃以上的最高气温属于正常的天气现象。

中国天气网截图。

　　石家庄市发布高温橙色预警

　　石家庄市气象台2016年6月17日08时30分继续发布高温橙色预警信号：受太阳辐射和暖气团影响，预计今天白天石家庄最高气温可升至35-37℃，天气炎热，请防范。

　　邢台市发布高温橙色预警

　　邢台市气象台2016年6月17日9时20分继续发布高温橙色预警信号：预计今天下午我市大部地区(清河、宁晋、新河、柏乡、隆尧、内丘、巨鹿、任县、平乡、南和、沙河、广宗、临城、邢台市区)最高气温可达37℃以上，请做好防范工作。

　　邯郸市峰峰矿区发布高温橙色预警

　　峰峰矿区气象局6月17日12时57分发布高温橙色预警信号：预计今天白天我区最高气温可达37℃以上，请注意防范。

　　专家出招帮您轻松过夏

　　一：健康

　　据了解，空气温度达到或超过35℃以上时称为高温，达到或超过37℃以上时称酷暑，连续高温酷暑会使人体不能适应而影响生理、心理，甚至引发疾病或死亡。如何应对高温天气，保持身心健康，记者联系到了河北省中医院急诊科的主任陈分乔，她为市民提供了几个防暑妙招：

　　1、在户外工作时，要采取有效防护措施，切忌在阳光下长时间裸晒皮肤。不要在阳光下疾走，也不要到人群聚集的地方。从外面回到室内，切勿立即开空调。

　　2、尽量避开在中午高温时段出行，应注意随时补充水分，不要等到口渴时再过量饮水，这样既不能缓解脱水症状，又会造成消化系统的不适。

　　3、注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天气容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿消化不良症状。外出时应随身携带防暑药物，如仁丹、清凉油、风油精、藿香正气口服液等。如出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等中暑症状时，应立即到阴凉通风的地点休息，喝一些凉水降温，严重时应立即到医院治疗。

　　4、在饮食上注意补水和补充足够的蛋白质，多吃清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜、桃、西红柿、黄瓜、绿豆等。另外可适量饮用凉茶、绿豆汤、冬瓜汤、海带汤等去暑降火的饮料。

　　二：出行

　　气温的不断升高也会让车辆出现一些异常症状，甚至发生一些危险。长安交警大队的交警洪雨总结了一些高温天气下行车小锦囊，希望可以对市民的出行起到帮助作用。

　　1、使用年限在四五年以上的老旧车辆会有发生自燃的隐患，车主应注意进行定期检测，看看有无出现老化的油管、电线等，有无电线裸露或者油路的泄漏。行驶时，要留意车辆发生自燃的征兆，如异味、异响或车用电器功能失灵等。如果车辆发生了自燃，应马上将车在人少的地方靠边停下、熄火，取出灭火器，寻找起火点，给油箱和燃烧的部分降温灭火，避免爆炸。

　　2、水温高是车辆高温天气中最常见的现象。行驶中，如果发现水温表的指针快接近红线，就应该尽快降低车速，把汽车开到阴凉的地方停下。为避免对发动机造成损伤，停车后不要马上熄火，而应该让发动机先怠速运转一段时间。如果水温还降不下来，就应将车熄火，检查发动机的冷却液。但要注意不要马上打开水箱盖，否则容易被蒸气烫伤。

　　3、夏季气候条件本身就容易引起驾驶者心情烦躁，司机出车前，要保持充足睡眠。行车过程中，如出现精神疲倦、反应迟钝等现象，应立即停车休息，待头脑清醒后继续开车。严禁在疲劳状态下坚持驾驶或是在行车道上停车休息。

　　三：居家

　　为了抵御室外的热浪，市民家中的电扇、空调开始持续运转。殊不知，最炎热的时候，也是火灾高发的时节。其中，家庭电器是夏季家庭火灾的主要元凶之一。裕华区公安消防大队孙静参谋表示，电器的防火方面需要注意以下几点：

　　1、在夏季，市民一定要注意减少家电的工作负荷，不要让家电超负荷运转，更不要私自拉线埋下安全隐患。尤其是为电动车充电时，一定要注意及时断电，充电器等线路不要在阳光下长时间暴晒。

　　2、在高温天气，市民要经常对生产生活区的电源线路、电源接头和开关进行检查，如发现裸露、松动或发热等情况要及时更换或紧固。

　　3、市民家中最好准备干粉或二氧化碳灭火器。由于夏季生活用电剧增，假如遇到电视、电磁炉等家用电器着火，切勿向电器泼水，应先关掉电源，然后用干粉灭火器或二氧化碳灭火器灭火，情况危急也可用浸湿的被褥等物覆盖住电器，以达到灭火的目的。

　　4、夏日夜晚，使用电热蚊香器驱蚊的市民也越来越多。在使用电热蚊香器时也需谨慎，要注意通电时间，防止因电热器使用时间过长，烧毁电热器导致火灾事故。

　　河北省高温津贴怎么算？

　　河北省也在去年制定了夏季高温津贴试行标准。根据该标准，从事室外露天作业的劳动者每人每小时(含加班加点)1.5元；没有防暑降温设备或有防暑降温设备但达不到降低工作场所温度效果的室内劳动者每人每小时(含加班加点)1元。

　　河北省因南北跨度长，气温差别大等原因，实行夏季高温津贴差别时长。其中，冬季取暖期标准不超过4个月(含4个月)的市、区、县(市)，每年从5月21日至8月31日执行；冬季取暖期标准超过4个月(不含4个月)的市、区、县(市)，每年从6月11日至8月20日执行。

　　网友评论

　　发放夏季高温补贴不仅是法律问题，更是一个社会问题。这就离不开制度的保障和刚性约束。尊重和维护高温劳动者的权益，政府部门应拿出更多的行动。虽然近些年已经有不少地区,根据当地的物价水平和工人的工作环境对津贴标准进行了适当调整,但是尚未形成一套科学合理的调整和监督机制。想起来就涨,想不起来就拉倒,再加上相关监督管理部门乏力,惩处方面的欠缺,高温福利难免成为“镜中花水中月”。对于这些问题,相关政府部门必须高度重视,建立规范的高温补贴调整制度,并加大执行监督力度，以心贴心的服务提升群众对政府工作的满意度。

　　（据长城网、河北日报、石家庄日报、中国天气网、中国新闻网稿件综合）

关键词：高温,预警 ,夏季,暑期