【最提醒】@所有人，您有一份流感疫苗说明书，请查收！

　　​每年10月到次年2月都是流感流行季，而接种疫苗是预防和控制传染病最方便、有效的手段。今年10月份以来，石家庄市各个接种门诊接种流感疫苗的人数开始增加。一家接种门诊每天接种80例左右，6岁以下儿童和60岁以上老年人占接种量八成多。三价和四价流感疫苗有什么区别？流感疫苗什么时候接种最好？接种流感疫苗后，就一定不得流感吗……您关心的接种流感疫苗问题都在这儿，快来了解一下！

　　▶▶我国批准上市的流感疫苗有几种？

　　我国批准上市的流感疫苗为三价灭活流感疫苗(IIV3)和四价灭活流感疫苗（IIV4）。三价疫苗有裂解疫苗和亚单位疫苗，包括 0.25ml 和 0.5ml 两种剂型，可用于≥6 月龄人群接种；四价疫苗为裂解疫苗，包括 0.5ml 一种剂型，可用于≥36 月龄人群接种。

　　▶▶流感裂解疫苗和亚单位疫苗有什么区别？

　　流感裂解疫苗中含有数量极少的物质可以刺激免疫系统产生抗体专门作用于流感病毒。亚单位流感疫苗通过化学分解或有控制性的蛋白质水解方法，提取病毒的特殊蛋白质结构，筛选出具有免疫活性的片段制成的疫苗，两者的安全性没有差别。

图片来源于视觉中国

　　▶▶三价和四价流感疫苗的区别？

　　三价流感疫苗组分含有 A（H3N2）亚型、A（H1N1）亚型和B型毒株的一个系，四价流感疫苗组分含 A（H3N2）亚型、A（H1N1）亚型和 B 型Victoria系、Yamagata 系。

　　▶▶接种流感疫苗安全吗？

　　接种流感疫苗是安全的，但也有少数人接种后局部可能出现红肿、疼痛、硬结，或出现全身反应，如发热、头痛、头晕、乏力等反应，这些反应一般较轻微，通常在1-2天内自行消失，一般不需特殊处理。极个别人会出现重度反应、过敏反应，应及时向医生咨询，必要时可赴医院诊治。

　　▶▶什么时候接种流感疫苗？

　　由于流感疫苗注射后需要一定时间才能起到预防作用，在流感流行前1－2个月接种比较合适。我市流行性感冒一般多发于冬季和春季，因此，每年的9-11月份，是流感疫苗接种的黄金时间，尤其是在10月中旬到11月底的时间，更是适合流感疫苗的接种，不但赶在高发期前，还可以直到次年的3-4月份还有预防作用，能有效躲过流感高发季节。

　　▶▶去年打过流感疫苗，今年还要打吗？

　　是的，因为流感病毒变异比较快，每年的流感疫苗就是根据全球流感监测的最新结果而制备的，每年新的流感疫苗中所含毒株都有差异。为了确保流感疫苗的针对性、有效性，流感疫苗应当在每年流行季节前接种一次。去年接种过流感疫苗，今年仍需要接种流感疫苗。

图片来源于视觉中国

　　▶▶流感疫苗一年需要接种几次？

　　首次接种流感疫苗的6月龄以上—8岁儿童应接种两次，间隔≥4周；2019年以前接种过流感疫苗的儿童，建议接种一剂。9岁及以上儿童和成人仅需接种一剂。

　　▶▶6个月以下的婴幼儿为什么不能接种流感疫苗？

　　一是6个月以内的婴幼儿与外界接触机会较少；二是这个时期的婴幼儿正处于生长发育时期，免疫功能不完善。基于以上两个因素，建议满6个月后再接种流感疫苗。

　　▶▶哪些人是接种流感疫苗的重点人群？

　　由于流感病毒容易发生变异，且传染性强，人群普遍缺乏抵抗力。因此，所有人群都应该接种流感疫苗。但由于我市每年疫苗的供应量有限，不同人群患流感后的并发症发生率、住院率和死亡率不同等因素，应优先推荐患流感后并发症发生风险较高的人群，以及有较大机会将流感病毒传染给高危人群的人等。因此，建议以下人群优先接种流感疫苗。

　　6月龄—5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴幼儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象，对于≥6月龄且无禁忌症的人群均可接种流感疫苗。

　　▶▶儿童、老年人为什么更容易患流感？

　　任何人都可能感染流感，但流感对不同人群构成的危害程度不同。儿童因免疫功能尚未健全，与成人相比感染的机会大、症状重、病死率高。尤其是3-7岁的儿童，感染率可在50%以上，比成人高2倍左右。而老年人由于免疫功能减退，同时常伴有高血压、心脏病、糖尿病等多种慢性病，感染流感后，不但症状重，不易恢复，而且还会使原来的慢性病加重，严重时可危及老人生命。因此对于儿童、老年人来讲，流感的预防尤为重要。

　　▶▶接种流感疫苗后，就一定不会得流感了吗？

　　可以说，大部分人接种了流感疫苗后，能起到预防流感的效果，不会再得流感。但还有少数人，由于个体差异，接种疫苗后产生的抗体效价较低，达不到应有的保护作用，但这部分人感染了流感病毒后出现流感的症状较轻，病程也较短。还有极少数人，由于存在免疫缺陷，接种流感疫苗后造成免疫失败，起不到保护作用。所以，并不是所有的人，接种了流感疫苗后就不会得流感了。

　　▶▶哪些人不能接种流感疫苗？

　　有急性发热或急性感染患者；慢性病发作期患者；晚期癌症患者；心肺功能衰竭者；严重过敏体质者；精神病、严重癫痫和精神分裂症者不宜接种流感疫苗。

　　【新闻+】

　　▶▶预防流感 需谨记以下七点：

　　1、适当户外活动，增强抵抗力；

　　2、注意防寒保暖，适当添减衣物；

　　3、饮食易清淡，适当补充水果，勿贪凉，多饮温热水；

　　4、讲卫生、勤洗手；

图片来源于视觉中国

　　5、开窗通风减少室内病菌；

　　6、少去聚众场所，外出佩戴口罩，防止交叉感染；

　　7、保证充足睡眠，增强机体免疫力。

　　▶▶预防流感提高免疫力是关键

　　流感可防可治，其中预防是关键。

　　中医强调“正气存内，邪不可干”，即人体的正气强，免疫力提高，人就不易得病。

　　因此，专家建议可以从饮食、运动、出行、心理等多个方面来提高人体的免疫力，预防流感的发生。

　　饮食方面，专家建议饮食应多样化，均衡营养，保证充足的维生素和蛋白质的摄入，多饮水；食用禽肉、禽蛋等时应充分洗净、煮熟，注意操作卫生，生熟分开。此外，还要做到饮食有节，避免暴饮暴食、酗酒。

　　起居方面，应起居有常，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜；保持良好的个人卫生，如勤洗手、勤换洗衣物。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手；室内勤通风换气，定期大扫除。

　　运动方面，专家建议可坚持有氧运动，如快走、慢跑、散步等。需要提醒的是，运动时，强度要适中，量力而行，一般运动后心率最好不要超过170减去年龄的数值；年老体弱者应选择合适的运动，不带病运动，出现感冒症状应及时就医。

　　出行方面，专家提醒，要尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜；在流感高发期，尽量少到人群密集区活动；出门踏青时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地，年老体弱者出门要戴口罩。

　　心理方面，专家介绍，中医强调“精神内守，病安从来”，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，必导致气机逆乱，气郁化热，产生毒热之邪，更易招致外感。因此，大家要相信科学知识，克服恐惧心理，保持平和的心态，提高抵抗疾病的能力。

　　（据央视网、新华网、燕赵晚报、长城网等综合）