今日小暑：盛夏自此登场 天气开始“三高”

　　长城网讯（记者 刘澜澜 通讯员 成海民）7月6日是农历的小暑，小暑是二十四节气当中的第11个节气，每年7月6日到8日太阳到达黄经105°时为小暑。

资料图。河北省气象服务中心供图

　　“小暑接大暑，热得无处躲。”小暑节气，标志盛夏时节正式登场，高温、高热、高湿的天气开始袭来。从多年气象观测记录来看，小暑期间，河北平均气温为25.9℃，而平均最高气温除了张家口和承德外，其他地区都在30℃以上；另外由于转受来自西太平洋的东南季风的影响，河北降水明显增多，而且雨量也比较集中，这一时节全省多年平均降雨量为71.8毫米，极大降水量出现在迁安，为365.4毫米。

资料图。河北省气象服务中心供图

　　小暑时节河北棉花正值盛蕾期，生长最为旺盛，要及时整枝、打杈、去老叶，以协调植株体内养分分配，增强通风透光，改善群体小气候，减少蕾铃脱落。夏玉米进入抽雄期，此时除要求充足的光热条件外，对水分的要求也很迫切，所以田间管理有必要加强。

　　俗话说，春困、秋乏、夏打盹。营养专家表示，多食含钾食物、多吃醋和保证充足睡眠可驱困意。由于小暑期间天气比较热，建议大家多喝茶水、绿豆汤，保障充足的睡眠，外出采取防晒措施，活动不要过量，露天工作者和老人、婴儿、病人需要特别注意防暑降温。